Η Βασιλική Μιλλούση δείχνει φώτο της κοιλιάς της 5 μήνες μετά τον τοκετό
Με δύο φωτογραφίες έδειξε πώς ήταν η κοιλιά της έναν μήνα μετά τον τοκετό και πώς είναι τώρα, 5 μήνες μετά.
Η 37χρονη αθλήτρια μοιράζεται συχνά φωτογραφίες από την καθημερινότητά της καθώς και από τις προπονήσεις της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Ανάμεσα στις αναρτήσεις της θα δει κανείς στιγμές με τα παιδιά της, με τον άνδρα της και στιγμές από τη γυμναστική που έκανε μετά τον τοκετό, παροτρύνοντας μάλιστα και άλλες μαμάδες να κάνουν το ίδιο και να ακολουθήσουν το δικό της παράδειγμα.
Το σώμα της μετά τον τοκετό
Μετά τον ερχομό της μικρής Σοφίας, η Βασιλική Μιλλούση, κατάφερε να γυμναστεί και να ανακτήσει τους χαμένους της κοιλιακούς. Ωστόσο, αρκετούς μήνες μετά η δεύτερη εγκυμοσύνη της την έκανε να "χάσει" για δεύτερη φορά τους καλογυμνασμένους της κοιλιακούς.
Τώρα, πέντε μήνες μετά μας δυο φωτογραφίες της. Μία έναν μήνα μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη της και μία πέντε μήνες μετά. Το αποτέλεσμα; Εντυπωσιακό.
Όπως βλέπετε, κατάφερε να γυμνάσει ξανά τους κοιλιακούς της και να ανακτήσει τη χαμένη της φόρμα.
"1️⃣month #postpartum VS 5️⃣months
#fitmom #bodygoals", η φωτογραφία της μάζεψε πάνω από 18.000 likes και όχι άδικα.
Όσο για τα σχόλια; Τα περισσότερα ήταν θετικά και άκρως κολακευτικά. Οι περισσότερες followers της μάλιστα τόνισαν τη σημαντικότητα να προσέχουν οι γυναίκες τους εαυτούς τους μετά τον τοκετό, καθώς δεν πρέπει να ξεχνούν ποτέ ότι εκτός από μαμάδες είναι και γυναίκες.
Τι γυμναστική έκανε;
Σε ένα ποστ που είχε κάνει λίγους μήνες πριν, είχε ανεβάσει μερικές ασκήσεις σχολιάζοντας:
"Μανούλες μου λοιπόν, με ρωτάτε πολύ συχνά τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε για την κοιλίτσα μετά την εγκυμοσύνη και πραγματικά είναι μια δύσκολη και επίφοβη απάντηση γιατί για την κάθε γυναίκα διαφέρει το πως είναι μετά από την γέννα και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Βρήκα όμως κάποιες πολύ συγκεκριμένες ασκήσεις που με προσοχή νομίζω μπορούν να τις δοκιμάσουν όλες για να ξεκινήσουμε να γυμναζόμαστε όταν μας το επιτρέψει ο γιατρός μας!".
Δείτε μερικές φωτογραφίες της Βασιλικής από την καθημερινότητα με την οικογένειά της στη gallery που ακολουθεί:
