Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αυτή τη γυμναστική κάνει και διατηρείται σε άψογη φόρμα

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μετά από τρεις γέννες, κατά γενική ομολογία έχει ένα καλλίγραμμο σώμα. Μάλιστα την περίοδο αυτή είναι στα καλύτερά της γιατί εκτός από τη διατροφή της την οποία προσέχει, φροντίζει να γυμνάζεται συστηματικά.

Το φθινόπωρο ξεκίνησε pilates ενώ πρόσφατα δοκίμασε και το surfset ξηράς.

«Για όσους δεν έχουν δοκιμάσει surf στην θάλασσα υπάρχει και το surfset ξηράς. Ειδικά μετά από ένα Σαββατοκύριακο με πολύ φαγητό είναι η καλύτερη λύση», έγραψε χαρακτηριστικά η γνωστή παρουσιάστρια δημοσιεύοντας φωτογραφία της εν ώρα άθλησης.

Τι είναι όμως το surfset ξηράς;

Το surfset αποτελεί την τελευταία τάση του fitness. Στο εξωτερικό είναι αγαπητό εδώ και αρκετά χρόνια ενώ στη χώρα μας αρχίζει να κερδίζει όλο και περισσότερους υποστηρικτές, ειδικά αυτοί που ασχολούνται ήδη με τη γιόγκα και το pilatesΌπως δηλώνει το όνομά του, πρόκειται για indoor surfing δίνοντας τη δυνατότητα να ζήσετε την εμπειρία του surf στη στεριά.

Πώς λειτουργεί

Μια σανίδα του surf είναι ενσωματωμένη σε έναν μηχάνημα το οποίο λειτουργεί ως προσομοιωτής. Οι ασκήσεις που καλείστε να κάνετε συνδυάζουν την αερόβια άσκηση, την ενδυνάμωση, την ισορροπία. Γυμνάζεται τα χέρια, την πλάτη, τους κοιλιακούς και γενικότερα όλο το σώμα αποκτώντας μυϊκή ενδυνάμωση.

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή πάντως έχει πάρει ζεστά το θέμα της άσκησης και αυτό φαίνεται και από τις αναρτήσεις που κάνει.

«Εδώ και μερικές εβδομάδες υποσχόμουν ότι θα ξεκινήσω διατροφή και γυμναστική από Δευτέρα. ?
Αυτήν ....αποφάσισα να το πραγματοποιήσω. Κάπως έτσι ευχόμαστε καλό φθινόπωρο και επιστροφή στην «δημιουργική» ρουτίνα μας», είχε γράψει χαρακτηριστικά στις 27 Σεπτεμβρίου.

Το ότι είναι πάντως στα καλύτερά της μπορείτε να το διαπιστώσετε και μόνοι σας στη gallery που ακολουθεί.