Μωρά δοκιμάζουν για πρώτη φορά φαγητά - Η αντίδρασή τους είναι ξεκαρδιστική (vid)

Η αλήθεια είναι ότι την περίοδο που τα παιδιά μπαίνουν για πρώτη φορά στη στέρεη τροφή και ξεκινούν σιγά σιγά να δοκιμάζουν τις νέες γεύσεις, το άγχος των μαμάδων, είναι η αντίδρασή τους. Θα τους αρέσουν οι γεύσεις που θα δοκιμάσουν; Δεν θα τους αρέσουν;

Οι, δε, αντιδράσεις τους όταν γεύονται νέες γεύσεις (είτε τους αρέσουν είτε όχι) είναι απλά, απίθανες.

Ξινίζουν τα μουτράκια τους, κάνουν γκριμάτσες απέχθειας, παίρνουν μία έκφραση έκπληξης ή γουρλώνουν τα ματάκια τους και κουνιούνται ολόκληρα από χαρά και λαχτάρα, γι αυτό το ωραίο που δοκίμασαν.

5 τρόποι να πείσετε το παιδί να δοκιμάσει νέα φαγητά

Εντοπίστε τις προτιμήσεις του παιδιού σας

Δημιουργήστε μια λίστα με τα τρόφιμα που το παιδί σας δεν τρώει.

Επίσης, σκεφτείτε πού θα φάει το παιδί σας τα τρόφιμα, πότε και πώς. Μπορείτε να εντοπίσετε ένα μοτίβο;

Εάν ναι, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να δοκιμάσει νέα τρόφιμα.

Αφήστε το παιδί να εξοικειωθεί με το νέο φαγητό

Αρχικά μπορείτε να μαγειρέψετε μερικές φορές ένα φαγητό προτού το φτιάξετε συγκεκριμένα για το παιδί.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξερευνήσει αυτό το νέο φαγητό που τρώτε εσείς κοιτάζοντας, αγγίζοντας και μυρίζοντάς το, χωρίς να το πιέσετε να το φάει.

Περιοριστείτε σε ένα νέο φαγητό τη φορά

Δοκιμάστε να βάλετε στο πιάτο του παιδιού μόνο μία νέα τροφή και να επιλέξετε συνδυαστικά άλλες τροφές που ξέρετε ότι αρέσουν στο παιδί σας.

Έτσι, θα έχει μπροστά του ένα πιάτο που θα του αρέσει και είναι πιο πιθανό να μπει στον πειρασμό να δοκιμάσει τη νέα τροφή.

Ενθαρρύνετε το παιδί να συμμετέχει στην προετοιμασία του φαγητού

Ζητήστε από το παιδί να σας βοηθήσει να επιλέξετε μια συνταγή, να αγοράσετε τα υλικά που θα χρειαστείτε και να προετοιμάσετε μαζί το πιάτο.

Η συμμετοχή του στη διαδικασία μπορεί να το παρακινήσει να δοκιμάσει το δημιούργημά του.

Δοκιμάστε νέες συνταγές

Μερικές φορές μπορεί να αντιπαθείτε ένα τρόφιμο μέχρι να το δοκιμάσετε σε μια διαφορετική συνταγή και ξαφνικά να αλλάξετε γνώμη.

Για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολεύεστε να αδειάσετε το μπολ όταν περιέχει φακές σε σούπα, αλλά να ενθουσιάζεστε για φακές σε σαλάτα.

Το ίδιο μπορεί να ισχύει και στην περίπτωση του μικρού σας.

Μην απογοητεύεστε, λοιπόν, αν αρνείται να φάει μια θρεπτική τροφή.

Δοκιμάστε απλά να τη μαγειρέψετε με διαφορετικό τρόπο.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο, μωρά να δοκιμάζουν νέες γεύσεις και να έχουν την πιο απίθανη αντίδραση.