Βασιλική Μιλλούση: Η μεγάλη της κόρη ξεκίνησε γυμναστική - Φώτο από το πρώτο μάθημα

H Σοφία Πετρούνια ξεκίνησε και επίσημα τη γυμναστική. Παρακολούθησε το πρώτο της μάθημα μαζί με άλλα κοριτσάκια της ηλικίας της και πολύ της άρεσε.

Το γυμναστήριο είναι άλλωστε για την Σοφία ένας γνώριμος χώρος καθώς από μηνών ακόμα οι γονείς την έπαιρναν μαζί της στις προπονήσεις.

Πέρα από τις παιδικές χαρές, έχει περάσει αρκετές ώρες παρακολουθώντας τον μπαμπά και τη μαμά της να προπονούνται κι εκείνη να κάνει τούμπες στα στρώματα και να προσπαθεί να τους μιμηθεί.

Χθες λοιπόν η Βασιλική Μιλλούση δημοσίευσε στιγμιότυπα από το πρώτο μάθημα γυμναστικής της Σοφίας.

Η μεγάλη της κόρη φορούσε ένα ριγέ κολάν και αμάνικο μπλουζάκι και παρακολουθούσε με προσοχή όσα τους έλεγε η γυμνάστρια.

Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης στα παιδιά

Όλοι ωφελούνται από την άσκηση, ακόμη και τα παιδιά. Τα παιδιά που παραμένουν δραστήρια έχουν:

• δυνατότερους μυς και κόκαλα
• αδύνατα κορμιά
• λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα
• λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2
• χαμηλότερη αρτυριακή πίεση και χαμηλά ποσοστά χοληστερόλης
• καλύτερη ποιότητα ζωής

Μεταξύ όλων αυτών, τα παιδιά που αθλούνται κοιμούνται καλύτερα και διαχειρίζονται καλύτερα τις φυσικές και συναισθηματικές προκλήσεις.

H Σοφία και η Λένια στο γυμναστήριο

Για τη Σοφία με τη Λένια ο χώρος του γυμναστηρίου τους είναι πολύ γνώριμος καθώς από μηνών ακόμα περνούν αρκετό χρόνο εκεί λόγω των γονιών τους. Και για του λόγου του αληθές δείτε τις παρακάτω φωτογραφίες.