Τελικά είναι κακό να κοιμάσαι με ανοιχτή τηλεόραση;
Σύμφωνα με τους ειδικούς μειώνεται η παραγωγή μελατονίνης με αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι κύκλοι του ύπνου.
Η τηλεόραση αποτελεί αγαπημένο τρόπο ψυχαγωγίας για εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Δεν είναι λίγοι αυτοί που παρακολουθούν ειδήσεις, ταινίες ή την αγαπημένη τους σειρά πριν τον ύπνο αφού έτσι χαλαρώνουν και κοιμούνται πιο εύκολα.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
