Δούκισσα Νομικού: Ποια νέα ρουτίνα ύπνου δοκίμασε στα παιδιά της

Ο επαρκής και καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και του εγκεφάλου του παιδιού. Η ρουτίνα ύπνου λοιπόν βοηθά στον επαρκή και ποιοτικό ύπνο και σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Medical Χpress, μεταξύ άλλων συμβάλλει θετικά και στις επιδόσεις των παιδιών στο σχολείο.

Η Δούκισσα Νομικού λοιπόν φροντίζει να έχουν τα παιδιά της μια καθημερινή ρουτίνα ύπνου που θα τα χαλαρώνει και θα μπορούν να κοιμηθούν καλά.

Επειδή όμως τα παιδιά βαριούνται εύκολα, ζήτησε από τους followers της να της προτείνουν ιδέες ή να μοιραστούν τη δική τους ρουτίνα ύπνου που έχουν με τα παιδιά.

Η ανταπόκριση ήταν μεγάλη και η παρουσιάστρια επέλεξε να δοκιμάσει μία από αυτές.

Σε ανάρτησή της λοιπόν έδειξε την Αναστασία και τον Σάββα να ζωγραφίζουν λίγο πριν ετοιμαστούν για ύπνο.

«Στην ερώτηση που σας έκανα σχετικά με το ποια είναι η δική σας ρουτίνα ύπνου μου δώσατε πολλές ωραίες απαντήσεις! Σήμερα δοκίμασα αυτή που έγραψε η Αννα και ιδού οι ζωγραφιές μας».

Οι αναρτήσεις με τα παιδιά της

Το τελευταίο διάστημα η Δούκισσα Νομικού αναρτά πιο συχνά φωτογραφίες με τα παιδιά της.

Από τις πιο όμορφες ήταν αυτές με τον Σάββα και την Αναστασία αγκαλιά στο κρεβάτι.

Μοιράστηκε όμως κι ένα insta story με τον γιο της Σάββα. ΟΙ δυο τους ήταν στο μπάνιο και βούρτσιζαν τα δόντια τους. Ο Σάββας όπως μπορείτε να διακρίνεται εξακολουθεί να έχει τα μαλλιά του πιο μακριά και είναι καστανόξανθος.