Μαμά για επιλόχειο κατάθλιψη: «Τέσσερα χρόνια μετά είμαι περήφανη που λέω ότι βγήκα νικήτρια»

Το πιο αστείο με το να ζητάς βοήθεια είναι ότι σε όλη μου τη ζωή μάθαινα ότι έπρεπε να είμαι ανεξάρτητη. Ότι έπρεπε να βασίζομαι μόνο σε εμένα και σε κανέναν άλλο και αυτό ήταν ένα από τα καλύτερα και πιο κρίσιμα χαρακτηριστικά μου.

Μετά έγινα μαμά.

Ξαφνικά δεν ένιωθα το ίδιο ανεξάρτητη και αναρωτιόμουν συνέχεια γιατί όλο αυτό ήταν τόσο δύσκολο. Εγώ αποτύγχανα ή ήταν το ίδιο δύσκολο για όλους;

Έπειτα είχα επιλόχειο κατάθλιψη. Και μάλιστα βαριάς μορφής.

Στην αρχή έλεγα στον εαυτό μου ότι ήταν απλά μία προσωρινή μελαγχολία που απλά έχει κρατήσει παραπάνω από δύο εβδομάδες. Έπειτα όταν τον δεύτερο πια μήνα όλα άρχισαν να χειροτερεύουν (αϋπνία, έντονο στρες), σκέφτηκα επιτέλους «Εντάξει, ίσως τελικά και να είναι επιλόχειος κατάθλιψη».

Αλλά θα έπρεπε να υπήρχε κάποια οργανική αιτία. Η κατάθλιψη ακουγόταν σαν «δικαιολογία» (δεν είναι). Ήμουν πιο «δυνατή» από αυτό, σωστά;

Ίσως να έφταιγε ο θηλασμός. Τον σταμάτησα. Δεν θα χρειαζόμουν θεραπεία ή φάρμακα εάν απλά εξολόθρευα την πηγή της κατάθλιψης, έτσι δεν είναι;

Τέσσερις εβδομάδες αφότου σταμάτησα να θηλάζω, έπιασα πάτο. Ένιωθα τόσες ενοχές, ένιωθα ντροπή που έπρεπε να σταματήσω τον θηλασμό, χωρίς κανέναν λόγο. Μόνο και μόνο για να νιώσω ακόμα πιο άχρηστη. Μόνο και μόνο για να βλάψω το μωρό μου με το να μην του δίνω μητρικό γάλα. (Ψέμα)

Ως φαρμακοποιός, πίστευα ότι είχα δει τα πάντα και η διάγνωση που έκανα για τον εαυτό μου ήταν «απελπισία». Πώς θα μπορούσαν μία αγωγή ή θεραπεία να με βοηθήσουν σε αυτό το σημείο;

Τελικά όμως το έκαναν όταν τους έδωσα την ευκαιρία. Όταν ο σύζυγός μου με ικέτεψε να ζητήσω βοήθεια και μετά με πήγε από μόνος του.

Έπειτα σιγά-σιγά πάτησα ξανά στα πόδια μου, κόλλησα τα κομμάτια μου και σύρθηκα μακριά από το σκοτάδι.

Τέσσερα χρόνια μετά είμαι περήφανη που λέω ότι βγήκα νικήτρια.

Δεν έχουν χαθεί τα πάντα. Εάν είσαι χαμένη στο σκοτάδι το οποίο και εγώ γνώρισα πολύ καλά, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη. Δεν φταις εσύ. Εγώ θεραπεύτηκα με τη βοήθεια. Μπορείς και θα το κάνεις κι εσύ.

^{Πηγή κειμένου: Instagram / pearlsofjasmine}