Το tip της μαμάς: Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια και γιατί;

Η συχνότητα με την οποία πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια είναι μια φορά την εβδομάδα.

Και αν σας φαίνεται ότι είναι υπερβολικό, σκεφτείτε ότι κάθε μέρα που ξαπλώνετε στα σεντόνια, γεμίζουν τρίχες, ιδρώτα, νεκρά κύτταρα ακόμα και σκόνη.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης, τους καλοκαιρινούς μήνες, τα σεντόνια να αλλάζονται ακόμα πιο συχνά, λόγω της έντονης εφίδρωσης κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Το tip της μαμάς: Τι πρέπει να γνωρίζετε αν πλένετε μαζί σεντόνια και πετσέτες

Από τι κινδυνεύουμε αν δεν αλλάζουμε σεντόνια κάθε εβδομάδα

Μελέτες έχουν δείξει ότι το να μην πλένουμετακτικά τα σεντόνια, ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, καθώς μπορούν να γίνουν εστίες παθογόνων.

Όπως διαβάζουμε στο onmed.gr, οι άνθρωποι που δεν αλλάζουν τακτικά κλινοσκεπάσματα, δημιουργούν συνθήκες για την εμφάνιση παθήσεων, όπως είναι η πνευμονία, η σκωληκοειδίτιδα και η γονόρροια.

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι το σώμα εκκρίνει υγρά και έλαια κάθε βράδυ κατά τη διάρκεια του ύπνου, μαζί με χιλιάδες νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας.

Αυτό προσελκύει τα ακάρεα σκόνης που εκκρίνουν κόπρανα που συνδέονται με αλλεργίες, άσθμα, ρινίτιδα και εξάρσεις εκζέματος.

Τα άτομα που είναι άρρωστα, πρέπει ιδανικά να αλλάζουν σεντόνια κάθε μέρα.

Τα κόπρανα των ακάρεων, καθώς και τα νεκρά ακάρεα, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποιους ανθρώπους.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, φτέρνισμα, δερματικά εξανθήματα, φαγούρα στα μάτια και καταρροή.

Τα ακάρεα της σκόνης αποτελούν επίσης κοινή αιτία κρίσεων άσθματος.

Είναι συνεπώς πολύ σημαντικό για την υγεία σας να πλένετε τακτικά τα σεντόνια και τα κλινοσκεπάσματα.

Τι ισχύει για τα υπόλοιπα κλινοσκεπάσματα

Εάν αναρωτιέστε πόσο συχνά θα πρέπει να πλένετε και τα υπόλοιπα κλινοσκεπάσματα, δηλαδή μαξιλάρια, κουβέρτες κ.α., ιδού:

• Μαξιλαροθήκες: ισχύει ό,τι και για τα σεντόνια. Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή.
• Παπλωματοθήκη: ιδανικά μία φορά τις 2 εβδομάδες, ή το πολύ 1 φορά το μήνα.
• Κουβέρτες: μία φορά κάθε 2 με 3 μήνες
• Μαξιλάρια: μια φορά κάθε 4 με 6 μήνες

^{Με πληροφορίες από το bbc.com}