3 τρόποι να απαντήσετε όταν το παιδί λέει «Δεν μπορώ να το κάνω»

Δεν θα ήταν υπέροχο αν το παιδί σας ήταν καλό σε όλα; Γνωρίζετε όμως ότι αυτή η προσδοκία δεν είναι ρεαλιστική.

4 φράσεις που υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών σας

Μερικά παιδιά έχουν υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό τους και απογοητεύονται όταν κάτι τα δυσκολεύει. Συχνά λοιπόν αρνούνται να προσπαθήσουν λέγοντας «δεν μπορώ να το κάνω». Ελπίζουν πως έτσι θα απαλλαγούν από κάθε ευθύνη και πώς επιπλέον θα γλιτώσουν την γκρίνια σας.

Την επόμενη φορά που θα ακούσετε το παιδί σας να λέει «Είναι πολύ δύσκολο» ή «Δεν μπορώ να το κάνω», μη βιαστείτε να συμφωνήσετε.

Θετικές φράσεις που πρέπει να λέει το παιδί στον εαυτό του

Πώς να απαντήσετε όταν το παιδί σας λέει «Δεν μπορώ …»

«Δεν μπορείς να το κάνεις ΑΚΟΜΑ»

Η δύναμη μιας λέξης τριών γραμμάτων είναι βαθιά όταν ενθαρρύνετε το παιδί σας να δει τα πράγματα πιο θετικά. Η λέξη «ακόμα» έχει να κάνει με τις δυνατότητες και ειδικότερα για το τι μπορεί να συμβεί όταν προσπαθήσει λίγο περισσότερο.

Η λέξη «ακόμα» είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε ότι έχετε εμπιστοσύνη στο παιδί σας και ότι οι δυσκολίες μπορούν να ξεπεραστούν και οι ικανότητες μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.

«Ξέρω ότι είναι δύσκολο για σένα»

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πείτε στο παιδί σας ότι η ανησυχία του είναι αβάσιμη ή ότι απλώς κάνει λάθος, αλλά αυτή θα ήταν μια χαμένη ευκαιρία για μια βαθύτερη συζήτηση με τον γιο ή την κόρη σας.

Όταν απαντάτε: «Αυτό δεν είναι αλήθεια» ή «Μη λες τέτοια πράγματα», υπάρχει ο κίνδυνος να κλειστεί στον εαυτό του, θεωρώντας ότι δεν το καταλαβαίνετε.

Το «Ξέρω ότι είναι δύσκολο για σένα» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε ενσυναίσθηση. Να καταλάβει ότι ακούτε, κατανοείτε τις προσπάθειές του και είστε έτοιμοι να βοηθήσετε.

«Σου έχω πει ποτέ για…»

Η αφήγηση ιστοριών είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να καταλάβουν ότι δεν είναι μόνα στους αγώνες τους. Κάνοντας συζητήσεις σχετικά με το γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν ορισμένα πράγματα, δίνετε στο παιδί σας να είναι πιο δεκτικό στις προκλήσεις.

Πώς θα μάθουν τα παιδιά να λένε "ναι" στον εαυτό τους

Παιδιά που μιλούν αρνητικά για τον εαυτό τους

Η περίπτωση αρνητικής αυτοομιλίας είναι φυσική, ωστόσο, θα πρέπει να σας ανησυχήσει αν:

• Η αρνητική αυτοομιλία του παιδιού σας είναι επίμονη και διάχυτη.
• Δεν βασίζεται στην πραγματικότητα ( για παράδειγμα, η κόρη σας προσκαλείται συχνά σε πάρτι και ραντεβού αλλά εξακολουθεί να λέει ότι δεν αρέσει σε κανέναν, ή ο γιος σας συνήθως τα πάει καλά στα μαθηματικά αλλά ανησυχεί ότι θα αποτύχει).
• Η τελειομανία ή η αρνητική αυτοσυζήτηση του παιδιού σας επηρεάζει τις σχέσεις ή τις σχολικές του εργασίες.
• Οι διατροφικές συνήθειες ή οι συνήθειες ύπνου του έχουν αλλάξει.
• Παραπονιέται ότι δεν αισθάνεται καλά χωρίς να προφανή λόγο ή συμπτώματα.
• Η αρνητική αυτοομιλία του παιδιού σας συνδέεται με ανησυχητικές αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά του.

^{Με πληροφορίες από το kids-first.com.au}