Ο χορός αυτών των γονιών που το μωρό τους επιτέλους κοιμήθηκε 6 ώρες non-stop έγινε viral

Η χαρά του ύπνου σε όλο της το μεγαλείο ! Ένα ζευγάρι γονιών έγινε viral όταν αποφάσισε να γιορτάσει με έναν αυθόρμητο χορό τη στιγμή που το μωράκι τους κοιμήθηκε για πρώτη φορά 6 συνεχόμενες ώρες.

Το βίντεο, γεμάτο χιούμορ, ενθουσιασμό και ανακούφιση, έγινε αμέσως viral καθώς γονείς όλου του κόσμου που ταυτίστηκαν απόλυτα. Γιατί όταν είσαι γονιός, ακόμα και 6 ώρες ύπνου είναι λόγος για… πάρτι!

Μια μαμά μιλά για το πώς μετρά την επιτυχία της ως stay-at-home mom

Απολαύστε το!

Η σημασία του ύπνου για τους γονείς και τα μωρά

Ο ύπνος είναι θεμελιώδης τόσο για τα μωρά όσο και για τους γονείς, καθώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία.

Για τα μωρά

1. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος των μωρών αναπτύσσεται ραγδαία, σχηματίζοντας νέες συνδέσεις που είναι κρίσιμες για τη μάθηση και τη μνήμη .
2. Ο ύπνος συμβάλλει στην απελευθέρωση ορμονών, απαραίτητων για τη σωματική τους ανάπτυξη.
3. Ένας καλός ύπνος βοηθά το μωρό να αναπτύξει ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
4. Ο επαρκής ύπνος μειώνει την ευερεθιστότητα και βοηθά τα μωρά να είναι πιο ήρεμα και δεκτικά στις νέες εμπειρίες.

5 συμβουλές για να δημιουργήσετε την τέλεια ρουτίνα ύπνου για τα παιδιά

Για τους γονείς

1. Η φροντίδα ενός μωρού απαιτεί ενέργεια και συγκέντρωση. Ο ύπνος είναι το «καύσιμο» που χρειάζονται οι γονείς για να ανταποκριθούν.
2. Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, επιλόχεια κατάθλιψη .
3. Οι ξεκούραστοι γονείς είναι πιο υπομονετικοί και πιο ικανοί να δημιουργήσουν θετικές σχέσεις με το παιδί τους.
4. Ένας καλός ύπνος βοηθά να είστε πιο αποτελεσματική στις καθημερινές σας υποχρεώσεις , είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά.

Ο ύπνος είναι πολύτιμος και, αν και μπορεί να μοιάζει σπάνιος για τους νέους γονείς, η σωστή φροντίδα και προγραμματισμός μπορεί να κάνει τη διαφορά!

^{Mε πληροφορίες: mother.ly}