Αθλήτριες εν δράσει! Οι δίδυμες των Μπόμπα - Τανιμανίδη κάνουν προπόνηση στο πάρκο (εικόνα)

Οι μικρές Φιλίππα και Αριάνα, οι δίδυμες κόρες της Χριστίνας Μπόμπα και του Σάκη Τανιμανίδη, μας έδειξαν ότι δεν έχουμε λόγο να καθόμαστε στον καναπέ μας.

Σε μια πρόσφατη φωτογραφία που δημοσίευσε η περήφανη μαμά, τα κορίτσια απαθανατίστηκαν να γυμνάζονται σε ένα υπαίθριο πάρκο, γεμάτα ενθουσιασμό και ενέργεια που θα ζήλευαν πολλοί.

Η φωτογραφία, που δημοσίευσε πριν από περίπου μία εβδομάδα η Χριστίνα Μπόμπα, δείχνει τις δίδυμες να δοκιμάζουν τις δυνάμεις τους στα όργανα γυμναστικής.

«Σαββατοκύριακα!», σχολίασε η περήφανη μαμά δείχνοντας μεταξύ άλλων τι περιλαμβάνει το Σαββατοκύριακο μαζί τους. Όπως θα δείτε και εσείς, οι μικρές απολαμβάνουν το παιχνίδι και την άθληση.

Η αγάπη της Χριστίνας Μπόμπα για την άσκηση και την υγιεινή διατροφή είναι γνωστή και δεν παραλείπει να μοιράζεται συχνά στιγμιότυπα, δίνοντας έμφαση στη σημασία της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Μάλιστα δεν είναι λίγες οι φορές που αναρτά φωτογραφίες και βίντεο νωρίς το πρωί, πριν ξυπνήσουν οι κόρες της, που τη δείχνουν να γυμνάζεται απολαμβάνοντας την ανατολή του ηλίου.

Η φωτογραφία των διδύμων στο πάρκο γυμναστικής είναι ένα υπέροχο παράδειγμα για το πώς οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να αγαπήσουν την άσκηση και να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Tips για γονείς: Γυμναστική με τα παιδιά στα υπαίθρια πάρκα

Γυμναστείτε μαζί με τα παιδιά σας: Τα παιδιά μιμούνται τους γονείς τους. Γυμναστείτε μαζί τους, δείχνοντάς τους ότι η άσκηση είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα για όλη την οικογένεια.

Επιλέξτε το κατάλληλο πάρκο: Βρείτε ένα πάρκο με όργανα γυμναστικής που είναι κατάλληλα για την ηλικία και τις ικανότητες των παιδιών σας. Είναι δωρεάν και εύκολα στη χρήση τους.

Ξεκινήστε σταδιακά: Μην πιέζετε τα παιδιά σας να κάνουν ασκήσεις που είναι δύσκολες για αυτά. Ξεκινήστε με απλές ασκήσεις και μετατρέψτε τες σε παιχνίδι.

Φορέστε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια: Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας χρησιμοποιούν τα όργανα γυμναστικής με ασφάλεια και ότι φοράνε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια.

Να θυμάστε ότι η γυμναστική με τα παιδιά πρέπει να είναι μια ευχάριστη εμπειρία για όλους. Απολαύστε τη στιγμή και δημιουργήστε όμορφες αναμνήσεις

Πού θα βρείτε δωρεάν υπαίθρια γυμναστήρια;

1. Γαλάτσι, Άλσος Βεΐκου
2. Πάρκο Σταύρος Νιάρχος
3. Ηράκλειο Αττικής, στην πλατεία Μανδηλαρά
4. Χαλάνδρι, Πάρκο Συνοικισμού, Βαλαωρίτου & Αιγαίου
5. Πεντέλη, Πλατεία Αγίου Σύλλα
6. Ηράκλειο Αττικής, στην πλατεία Φολεγάνδρου
7. Ηλιούπολη, Πάρκο Αναστάσεως
8. Ηράκλειο Αττικής, στην πλατεία Θεάτρου (απέναντι από την Παναγίτσα)
9. Νίκαια, Άγιος Φίλιππας (είσοδος Κεραμεικού)
10. Νέα Σμύρνη, Άλσος, Ελευθερίου Βενιζέλου & Εφέσσου
11. Γαλάτσι, Άλσος Βεΐκου
12. Φιλοθέη, Άλσος Πουλάκη
13. Ψυχικό, Άλσος Ψυχικού
14. Παγκράτι, Άλσος Παγκρατίου