Πώς να προετοιμάσεις το σώμα σου για την Κυριακή του Πάσχα
Η περίοδος της νηστείας δεν είναι κάτι που δημιουργεί πρόβλημα στο σώμα και την υγεία μας, έχει μάλιστα πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας.
Φυσικά, όλα αυτά ισχύουν εάν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, γεμάτη πηγές πρωτεΐνης και βιταμινών. Υπάρχουν, ωστόσο, και μερικά πράγματα που θα πρέπει να προσέξουμε, έτσι ώστε να μην είναι απότομη η μετάβαση από τη νηστεία στην ελεύθερη διατροφή. Αυτό συμβαίνει κυρίως διότι υπάρχει κίνδυνος να αποκτήσουμε σημαντικά παθολογικά προβλήματα.
Παρακάτω θα βρειτε μερικές συμβουλές για να μην «σας πέσει βαρύ» οτιδήποτε ζωικής προέλευσης καταναλώσετε την Κυριακή του Πάσχα.
Διαβάστε περισσότερα στο Sarakosti.gr
