4 μυστικά για να είσαι η πιο χαρούμενη έγκυος μέσα στο καλοκαίρι

Το καλοκαίρι σε βρήκε έγκυο και με αρκετά φουσκωμένη κοιλιά μέσα στο καλοκαίρι; Μην σκας, γιατί το έχουμε περάσει αυτό το στάδιο και μπορούμε να σου αποκαλύψουμε τα μικρά μυστικά για να είσαι κι εσύ μια χαρούμενη εγκυμονούσα μέσα στο ντάλα καλοκαιράκι!

1. Δροσίσου και κολύμπα!

Το κολύμπι είναι ένα από τα μοναδικά σπορ που δεν θα σε κάνουν να ασφυκτιάς στον καύσωνα, ειδικά κουβαλώντας την υπέροχη στρογγυλή κοιλιά σου. Οπότε άσε την ηλιοθεραπεία κατά μέρους και μπες στη θάλασσα. Θα σου προτείνω να αποφύγεις την πισίνα και να κολυμπήσεις σε παραλίες που διαθέτουν μπλε σημεία και εννοείται πως δεν χρειάζεται να το παρακάνεις. Απλές κινήσεις μέσα στο νερό, θα σου εξασφαλίσουν, δροσιά, άσκηση και την αίσθηση πως δεν είσαι τόσο βαριά όσο νομίζεις, χάρη στην άνωση του νερού.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr