Jennifer Lopez: Τα μυστικά της για ένα άψογο κορμί
Είδωλο είναι η Jennifer Lopez. Η γυναίκα αυτή τα έχει όλα. Ομορφιά, κορμί και ταλέντο.
Και φυσικά δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι ακόμα και σήμερα στα 49 της χρόνια είναι πιο γοητευτική και πιο sexy από ποτέ.
Η τραγουδίστρια έχει και εκείνη τα δικά της μικρά μυστικά. Ποια είναι αυτά; Ξεκινάμε από την γυμναστική της. Δεν κάνει ποτέ ενός είδους γυμναστική. Κάνει σχεδόν τα πάντα και εναλλάσσει τους τρόπους άσκησής της. Και η αλήθεια είναι ότι αφιερώνει πολύ χρόνο στην γυμναστική της.
Φυσικά ακολουθεί αυστηρό πρόγραμμα διατροφής. Δεν τρώει συσκευασμένα φαγητά. Δεν τρώει ζάχαρη, δεν πίνει αλκοόλ και αποφεύγει την καφεΐνη.
Προτιμά την πρωτεϊνη και δεν μένει ποτέ νηστική. Πάντα τρώει μικρά σνακς κατά την διάρκεια της μέρας και καταναλώνει μεγάλες ποσότητες σαλάτας και ψαριού.
Δείτε φωτογραφίες από το γυμνασμένο της κορμί στη gallery που ακολουθεί:
