Έλλειψη ύπνου: Οι επιπτώσεις στη διατήρηση της μνήμης
Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τις επιπτώσεις του λιγοστού ύπνου στη μνήμη και τις δυσκολίες που προκαλεί στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.
Νέα μελέτη ερευνητών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν (ΜSU), διαπίστωσε ότι οι λίγες ώρες ύπνου τη νύχτα έχουν τεράστια επίδραση στις δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας – από τον αρτοποιό που βάζει πολύ αλάτι στα μπισκότα έως τον χειρουργό που κάνει λάθη κατά τη διάρκεια μιας επέμβασης.
«Αν κάποιος κοιτάξει τα λάθη και τα ατυχήματα στα χειρουργεία, στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή ακόμη και στη λειτουργία των εργοστασίων πυρηνικής ενέργειας, θα δει ότι η έλλειψη ύπνου αποτελεί έναν από τους κύριους λόγους για ανθρώπινα λάθη» ανέφερε η Κίμπερλι Φεν, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ψυχολογίας και διευθύντρια του Εργαστηρίου για τον Ύπνο και τη Μάθηση του Πανεπιστημίου.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
