Τόσο καιρό τρέχεις λάθος: Ο μοναδικός τρόπος να κάψουμε λίπος με το τρέξιμο

Οι γυμναστές το συστήνουν ανεπιφύλακτα ως αερόβια προπόνηση, καθώς μέσω αυτού ενεργοποιείται μέχρι και ο τελευταίος μυς του κορμιού μας, ενώ παράλληλα βοηθάμε τον μεταβολισμό μας να παραμένει ενεργός.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com