Γυμναστείτε κάνοντας βόλτα με το μωρό σας και χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης (vid)
Γυμναστική για τις μαμάδες μαζί με τα μωρά και τα καροτσάκια τους.
Οι περισσότερες μαμάδες πασχίζουν να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης. Όμως, καθώς ο χρόνος τους είναι περιορισμένος δυσκολεύονται να πάνε γυμναστήριο ή τους δεν τους είναι εύκολο να ξεκινήσουν τη γυμναστική.
Συχνά, η δίαιτα φαντάζει ως η καλύτερη και άμεση λύση για την απώλεια κάποιων κιλών, ωστόσο δεν είναι η μοναδική.
Στο εξωτερικό κερδίζει συνεχώς έδαφος, το Mom’s stroller , ένα διαφορετικό είδος γυμναστικής που πραγματοποιείται έξω στη φύση. Μαμάδες με τα καροτσάκια τους πηγαίνουν βόλτα με τα μωρά τους και παράλληλα γυμνάζονται κάνοντας ασκήσεις που διαρκούν περίπου 40 λεπτά.
Το Mom’s stroller πραγματοποιείται σε ανοιχτό χώρο και οι ασκήσεις είναι κυρίως αερόβιες αλλά και μυϊκής ενδυνάμωσης.
Πάρτε μια γεύση από το πρόγραμμα γυμναστικής Mom’s stroller στο βίντεο που ακολουθεί:
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr
