Πώς θα δεθείτε με τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου

Πολλές είναι οι μαμάδες που θέλουν να έχουν ένα ισχυρό δέσιμο με τα παιδιά τους και πολλές είναι εκείνες που με το παραμικρό νιώθουν ότι δεν κάνουν πολλά ή αρκετά για εκείνα. Όμως ένα πράγμα θα πρέπει να έχουμε όλες στο μυαλό μας: Οι μικρές στιγμές έχουν σημασία.

Μπορούμε να συνδεθούμε με τα παιδιά μας σε αυτές τις μικρές στιγμές. Μπορούμε να γεμίσουμε τον κόσμο τους και να τα κάνουμε να νιώσουν την αγάπη μας.

Αν πιστεύετε ότι η μέρα σας ειναι γεμάτη με ανούσια πράγματα και νιώθετε τύψεις που δεν αφιερώνετε αρκετό χρόνο στα μικρά σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την βραδινή σας ρουτίνα και πριν βάλετε για ύπνο τα παιδιά σας. Τα οφέλη για τα παιδιά σας; Πολλά. Το ίδιο και για εσάς.

Αξιοποιήστε την βραδινή ρουτίνα για να ενισχύσετε το δεσμό με το παιδί σας

Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακτήσετε τον χαμένο χρόνο;

• Διαβάστε παραμύθια μαζί χρησιμοποιώντας έναν φακό
• Ρωτήστε τα να σας πουν τρία καλά πράγματα που συνέβησαν μέσα στην ημέρα τους
• Κάντε ένα γρήγορο σκανάρισμα σώματος: "Πριν ξαπλώσεις, θέλω να βεβαιωθώ ότι έχεις όλα τα δάχτυλα των ποδιών και των χεριών σου. Άσε με να τα μετρήσω γρήγορα-γρήγορα"
• Προσποιηθείτε ότι χτυπάτε το κουδούνι της πόρτας τους καθώς φεύγετε από το δωμάτιο "Ρινγκ-ρινγκ! Ο... Γεια... Σε αγαπώ!"
• Ρωτήστε τα, "Τι θα σκεφτείς σήμερα πριν κοιμηθείς;"
• Πείτε τους μια αγαπημένη ανάμνηση που έχετε από εκείνα.
• Δημιουργήστε μία δική σας χειραψία για καληνύχτα.
• Πείτε τους κάτι που θέλετε να κάνετε μαζί τις επόμενες μέρες.
• Ρωτήστε τα να διαλέξουν και να προσποιηθούν ότι είναι ένα οποιοδήποτε ζώο που σας λέει καληνύχτα.