Εκπαίδευση τουαλέτας: 10 συμβουλές για επιτυχία

Η εκπαίδευση τουαλέτας του παιδιού σας δεν χρειάζεται να σας τρομάζει. Οι ειδικοί. σε αυτό το άρθρο δίνουν τις καλύτερες συμβουλές, κόλπα και καθοδήγηση για μια επιτυχημένη (ακόμη και ευχάριστη) εμπειρία.

Εδώ θα μάθετε τα βασικά, όπως ποιες ενδείξεις δείχνουν ότι το παιδί σας είναι έτοιμο, τι θα χρειαστείτε για την εκπαίδευση καθώς και χρήσιμες συμβουλές και τεχνικές. Έχουμε ετοιμάσει έναν οδηγό που θα σας δείξει βήμα προς βήμα πως να διδάξετε στο παιδί σας αυτές τις πολύ σημαντικές δεξιότητες ζωής.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να αποχωριστεί την πάνα

Όταν τα παιδιά είναι περίπου ενός έτους, μπορούν να αρχίσουν να καταλαβαίνοιυν πότε χρειάζεται να πάνε στην τουαλέτα. Μερικά παιδιά είναι έτοιμα να ξεκινήσουν την προπόνηση του γιογιό ήδη από την ηλικία των 18 μηνών, ενώ άλλα δεν ενδιαφέρονται πριν την ηλικία των 3 ετών. Πολλοί γονείς ξεκινούν την εκπαίδευση σε γιογιό όταν τα παιδιά τους είναι περίπου 2,5 ετών.

Τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν επιτυχία στην εκπαίδευση τουαλέτας μέχρι την ηλικία των 2 έως 3 ετών. Ακόμα κι αν θέλετε πολύ να πείτε αντίο στις πάνες, προσπαθήστε να μην πιέζετε το παιδί σας. Αν δεν είναι έτοιμο, θα δυσκολέψετε τις ζωές και των δύο.

Εάν ένα παιδί πιέζεται πολύ νωρίς να πάει στο γιογιό, «μπορεί να προκαλέσει άγχος που ίσως να κάνει την προπόνηση να διαρκέσει περισσότερο», λέει το CDC.

Πάνες μωρού: Τα «βασικά» στο άλλαγμα της πάνας και 5 ακόμη συμβουλές

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, άλλα σημάδια ετοιμότητας περιλαμβάνουν:

• Να είναι σε θέση να παραμείνουν στεγνά τουλάχιστον δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Εμφανίζουν σημάδια όταν πρόκειται να ουρήσουν ή να κάνουν κακά.
• Δεν τους αρέσει να βρίσκονται με βρεγμένες πάνες και θέλουν να τα αλλάξετε.
• Ζητούν να χρησιμοποιήσουν ένα γιογιό ή να φορέσουν εσώρουχα "μεγάλου παιδιού".

Σκεφτείτε επίσης τις άλλες προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζει το μικρό σας τώρα. Εάν αντιμετωπίζουν οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στη ζωή τους, όπως ένα νέο σχολείο, ή ένα νέο αδερφάκι, η διαδικασία εκπαίδευσης τουαλέτας είναι πιθανό να έχει κάποια εμπόδια. Ίσως χρειαστεί να σταματήσετε μέχρι να ηρεμήσουν λίγο τα πράγματα.

Το ίδιο ισχύει και για εσάς: Εάν μόλις πήρατε μια απαιτητική νέα δουλειά ή αντιμετωπίζετε πρωινή ναυτία με την επόμενη εγκυμοσύνη σας, μάλλον δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε να εκπαιδεύετε το παιδί σας στο γιογιό. Περιμένετε μερικές εβδομάδες - ή μήνες - για να χαλαρώσουν οι οποιεσδήποτε άλλες πιέσεις.

Από την πάνα στο γιογιό - Πώς θα βοηθήσετε το παιδί με τη μέθοδο Montessori

Φτιάξτε ένα πλάνο εκπαίδευσης στο γιογιό

Πριν αγοράσετε ένα κάθισμα γιογιό στο νήπιό σας, φτιάξτε ένα σχέδιο της εκπαίδευσης. Αποφασίστε πότε και πώς θέλετε να ξεκινήσετε, πώς να χειριστείτε τα ατυχήματα, πότε να υποχωρήσετε και ούτω καθεξής. Σχεδιάστε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στο γιογιό όταν εσείς και οι άλλοι φροντιστές του παιδιού σας είστε σε θέση να αφιερώσετε χρόνο και υπομονή στη διαδικασία.

Ταυτόχρονα, προετοιμαστείτε να είστε ευέλικτοι. Δεν υπάρχει τρόπος να ξέρετε πώς θα ανταποκριθεί το παιδί σας στις απόπειρες εκπαίδευσης τουαλέτας ή ποιες τεχνικές θα λειτουργήσουν καλύτερα. Λάβετε υπόψη ότι όπως συμβαίνει με τα περισσότερα αναπτυξιακά ορόσημα το μικρό παιδί σας μπορεί να σημειώσει αρχική πρόοδο και στην πορεία να σταματήσει ή να παλινδρομήσει.

Αγοράστε εκπαιδευτικό γιογιό

Αγοράστε ένα γιογιό που να μπορεί να τοποθετηθεί στην κανονική σας τουαλέτα ή να ξεκινήσετε με ένα κλασικό γιογιό. Μερικά παιδιά αγωνιούν να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα των μεγάλων – κάποια φοβούνται μήπως πέσουν μέσα σε αυτήν, ενώ άλλα αντιπαθούν τον δυνατό θόρυβο από το καζανάκι.

Μάθετε ποιος εξοπλισμός είναι καλύτερος για το παιδί σας πριν πάτε για ψώνια και, στη συνέχεια, ζητήστε του να σας βοηθήσει να διαλέξετε μια γιογιό. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, γράψτε το όνομα του παιδιού σας και ενθαρρύνετέ το να παίξει μαζί του.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα γιογιό στη μεγάλη τουαλέτα, βεβαιωθείτε ότι είναι άνετο και ασφαλές και αγοράστε ένα σκαμπό. Το παιδί σας θα χρειαστεί το σκαμνί για να σηκώνεται και να κατεβαίνει από την τουαλέτα γρήγορα και εύκολα.

Δημιουργήστε μια ρουτίνα γιογιό

Βάλτε το παιδί σας στο γιογιό, μετά το πρωινό, πριν το φαγητό του ή όποτε είναι πιθανό να έχει κενώσεις. Αυτό τα βοηθά να συνηθίσουν το γιογιό και να το αποδεχτούν ως μέρος της ρουτίνας τους. Εάν δεν υπάρχει μπάνιο κοντά, φέρτε το φορητό γιογιό του παιδιού σας οπουδήποτε βρίσκεται συνήθως.

Εάν το μικρό παιδί σας αρνείται να καθίσει στο γιογιό, μην το πιέζετε. Ποτέ μην τα πιέζετε να καθίσουν εκεί, ειδικά αν φαίνονται φοβισμένα. Είναι καλύτερα να αφήσετε το γιογιό στην άκρη για μερικές εβδομάδες πριν προσπαθήσετε ξανά. Στη συνέχεια, εάν το παιδί σας είναι πρόθυμο να καθίσει εκεί, θα ξέρετε ότι νιώθει αρκετά άνετα για να προχωρήσει.

«Η συνέπεια είναι το κλειδί για την επιτυχημένη εκπαίδευση στο γιογιό», λέει ο παιδίατρος Chandani Patel DeZure, M.D. «περιλαμβάνει το να έχετε το γιογιό στο ίδιο μέρος κάθε μέρα».

«Ζητήστε από τα παιδιά να χρησιμοποιούν το γιογιό σε τακτά, συχνά διαστήματα. Κάνετε σκούπισμα και πλύσιμο χεριών με τον ίδιο τρόπο κάθε φορά"», λέει ο Dr DeZure.

Είναι το παιδί έτοιμο για τη μετάβαση από την πάνα στο γιογιό; Επτά ενδείξεις

Δείξτε και εξηγήστε

Τα παιδιά μαθαίνουν με μίμηση και βλέποντάς σας να χρησιμοποιείτε το μπάνιο είναι ένας φυσικός τρόπος για να καταλάβουν τι σημαίνει η χρήση της τουαλέτας. Αν έχετε γιο, είναι πιο απλό να τον μάθετε να κατουρεί καθισμένος στην αρχή. Όταν το καταφέρει, μπορεί να παρακολουθήσει τον μπαμπά, τον μεγαλύτερο αδερφό ή τον φίλο του να κατουρεί όρθιος – είναι βέβαιο ότι θα το κάνει γρήγορα με λίγη ενθάρρυνση.

Όταν δείχνετε στο παιδί σας, είναι χρήσιμο να μιλήσετε για το πώς ξέρετε ότι είναι ώρα να πάτε στην τουαλέτα. Στη συνέχεια, εξηγήστε τι συμβαίνει καθώς χρησιμοποιείτε την τουαλέτα και αφήστε το παιδί σας να κοιτάξει στην τουαλέτα μετά. Επίσης, δείξτε τους πώς σκουπίζετε με χαρτί υγείας, τραβάτε τα εσώρουχά σας, ξεπλένετε την τουαλέτα και πλένετε τα χέρια σας.

Εάν το παιδί σας έχει μεγαλύτερα αδέρφια ή φίλους που έχουν ήδη εκπαιδευμένα, ζητήστε τους να δείξουν κι εκείνα στο μικρό σας πως χρησιμοποιούν την τουαλέτα. Μπορεί να είναι χρήσιμο για το παιδί σας να βλέπει άλλους κοντά στην ηλικία του να επιδεικνύουν τις δεξιότητες που προσπαθούν να μάθουν.

Μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε μερικά βιβλία με εικόνες που αφορούν την εκπαίδευση τουαλέτας.

Δείχνοντας του ένα βιβλίο που απεικονίζει τα βήματα για τη χρήση του γιογιό, μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να λάβει όλες αυτές τις νέες πληροφορίες και να εξοικειωθεί με τη διαδικασία.

Από την πάνα στο γιογιό μέσα σε 3 μέρες μόνο

Καλλιεργήστε τη συνήθεια του γιογιό

«Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάθεται στο γιογιό όποτε νιώθει την επιθυμία να πάει» – αυτό είναι ένα συναίσθημα που εξηγεί ο Δρ DeZure ότι δεν ξεκινά πραγματικά πριν από τους 18 μήνες.

Αν μπορείτε, αφήστε τα χωρίς πάνα ή εσώρουχο μερικές φορές με το γιογιό κοντά τους (Αυτή είναι η βάση της μεθόδου εκγύμνασης 3 ημερών για το γιογιό, την οποία μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε). Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει το παιδί σας χωρίς πάνες, τόσο πιο γρήγορα είναι πιθανό να μάθει. Πείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να χρησιμοποιήσει το γιογιό όποτε θέλει και υπενθυμίστε του περιστασιακά ότι είναι εκεί αν το χρειάζεται.

Μερικές φορές τα παιδιά δεν κάθονται στο γιογιό αρκετή ώρα για να χαλαρώσουν. Ενθαρρύνετε ήρεμα το παιδί σας να μείνει ακίνητο για τουλάχιστον ένα ή δύο λεπτά.

Γιορτάστε την επιτυχία της προπόνησης στο γιογιό

Όταν το παιδί σας χρησιμοποιεί το γιογιό με επιτυχία, επιβραβεύστε το με επαίνους για να του δώσετε θετική ενίσχυση.

Κάθε φορά που το παιδί σας προσπαθεί να χρησιμοποιήσει το γιογιό (ακόμα και όταν δεν τα καταφέρνει αρκετά), πείτε του ότι τα πάει καλά και ότι είστε περήφανοι για αυτό. Κάντε τους κομπλιμέντα κάθε τόσο για τα στεγνά εσώρουχα ή τις πάνες τους.

Αλλά προσέξτε να μην γίνεται υπερβολικοί: Ο υπερβολικός έπαινος μπορεί να τους κάνει νευρικούς και φοβισμένους να αποτύχουν, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα ατυχήματα και αποτυχίες.

Ο Δρ Madden συνιστά το δοκιμασμένο σύστημα διατήρησης κάποιου είδους γραφήματος ανταμοιβής ή διαγράμματος αυτοκόλλητων για να γιορτάσετε την πρόοδο του παιδιού σας. «Είναι ο καλύτερος τρόπος να αναγνωρίσεις τις προσπάθειές τους και να τους επαινέσεις», λέει ο Δρ Μάντεν.

Χειριστείτε με χάρη τις δυσκολίες στην προπόνηση του ασήμαντου

Θα υπάρξουν πολλές φορές που θα απογοητευτείτε από την εξέλιξη της εκπαίδευσης. Λάβετε υπόψη ότι οι προσωρινές αναποδιές είναι απολύτως φυσιολογικές και σχεδόν κάθε παιδί θα έχει πολλά ατυχήματα πριν μπορέσει να παραμείνει στεγνό όλη την ημέρα.

Όταν συμβαίνουν ατυχήματα, μην θυμώνετε και μην τιμωρείτε το παιδί σας. Εξάλλου, εξακολουθούν να μαθαίνουν και μόλις πρόσφατα η μυϊκή τους ανάπτυξη τους επέτρεψε να κρατούν την κύστη και το ορθό τους κλειστά καθόλου! Η επικράτηση της διαδικασίας θα πάρει χρόνο.

Μειώστε την πιθανότητα ατυχημάτων ντύνοντας το παιδί σας με ρούχα που αφαιρούνται εύκολα γρήγορα. Όταν έχουν ένα ατύχημα ούτως ή άλλως, να είστε θετικοί, στοργικοί και ήρεμοι.

«Τα ατυχήματα είναι πραγματικά σπουδαία γιατί διδάσκουν στο παιδί σας πώς λειτουργεί το σώμα του. Επιπλέον, όταν βραχεί, θα αισθάνεται άβολα και θα θέλει να ουρήσει στο γιογιό την επόμενη φορά», λέει ο Dr Ganjian.

Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει σημαντικές δυσκολίες στην προπόνηση του ασήμαντου, να θυμάστε ότι μπορείτε πάντα να κάνετε παύση και να προσπαθήσετε ξανά αργότερα.

«Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ένα διάλειμμα από την προπόνηση στο γιογιό και να προσπαθήσετε ξανά σε διαφορετική ηλικία ή αναπτυξιακό στάδιο», λέει ο Δρ DeZure.«Ενώ ο έξω κόσμος ή το σχολείο επιβάλλουν μερικές φορές το ζήτημα, η εκπαίδευση σε ασήμαντο είναι η πιο εύκολη και γρήγορη όταν ένας γονέας περιμένει μέχρι το παιδί του να είναι έτοιμο, ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο χρειάζεται.»

Εισάγετε τη νυχτερινή προπόνηση στο γιογιό

Μην βιαστείτε να χαρίσετε ακόμα αυτό το απόθεμα από πάνες. Ακόμη και όταν το παιδί σας είναι σταθερά καθαρό και στεγνό όλη την ημέρα, μπορεί να χρειαστούν αρκετοί ακόμη μήνες, ή και χρόνια, για να παραμείνει στεγνό όλη τη νύχτα.

Σε αυτή την ηλικία, το σώμα τους είναι ακόμα πολύ ανώριμο για να τα ξυπνήσει στη μέση της νύχτας για να πάνε τουαλέτα. Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να συνεχίζουν να βρέχουν το κρεβάτι μέχρι το Δημοτικό.

«Η νυχτερινή προπόνηση εξαρτάται από το παιδί. Μερικά παιδιά μπορούν να τη μάθουν ταυτόχρονα με την προπόνηση με γιογιό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ άλλα παιδιά χρειάζονται περισσότερο χρόνο», λέει ο Δρ DeZure. «Τα παιδιά που κοιμούνται πολύ βαθιά μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο με τη νυχτερινή προπόνηση».

Πριν ξεκινήσετε τη νυχτερινή προπόνηση με γιογιό, κρατήστε το παιδί σας με πάνα ή τραβήξτε την ώρα του ύπνου, αλλά ενθαρρύνετέ το να χρησιμοποιεί το γιογιό εάν πρέπει να κατουρήσει ή να κάνει κακά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πείτε τους ότι αν ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας και θέλουν να πάνε, μπορούν να σας καλέσουν για βοήθεια. Ή, δοκιμάστε να βάλετε ένα γιογιό κοντά στο κρεβάτι τους, ώστε να μπορούν να το χρησιμοποιήσουν ακριβώς εκεί.

Μερικοί γονείς ξυπνούν το παιδί τους σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας για να χρησιμοποιήσουν το γιογιό και επεκτείνουν αργά αυτά τα διαστήματα για να βοηθήσουν στη νυχτερινή προπόνηση.

Ωστόσο, εάν το παιδί σας παραμένει στεγνό τη νύχτα, μπορεί να μην χρειάζεται πολλή βοήθεια. Βάλτε ένα αδιάβροχο κάλυμμα στρώματος για να προστατεύσετε το στρώμα τους. Βάλτε το παιδί σας με εσώρουχα (ή τίποτα) και βάλτε το να πάει στην τουαλέτα πριν το βάλετε μέσα. Στη συνέχεια, δείτε πώς θα πάει. Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να μείνει στεγνό όλη τη νύχτα, βάλτε το ξανά σε νυχτερινές πάνες και δοκιμάστε ξανά σε μερικούς μήνες

Αυτό ήταν τελειώσατε!

Όταν το παιδί σας είναι εκπαιδευμένο στο γιογιό, γιορτάστε! Ενθαρρύνετέ τα να είναι περήφανα για το επίτευγμά τους, επιτρέποντάς τους να δώσουν τις πάνες που έχουν απομείνει σε μια οικογένεια με μικρότερα παιδιά.

Τώρα δεν θα χρειαστεί να σκεφτείτε ποτέ ξανά τις πάνες – για αυτό το παιδί, ούτως ή άλλως!

^{Πηγή: babycenter.com}