Ο ασφαλής ύπνος, είναι ο ιδανικός ύπνος!

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να σιγουρευτούμε ότι το παιδί μας κοιμάται καλά και χαλαρώνει. Και βέβαια αυτά δεν είναι μόνο να του βάλουμε μια πιπίλα.

Βάλτε το παιδί σας ανάσκελα ενώ το έχει πάρει ο ύπνος ακόμη και όταν πρόκειται για ένα σύντομο διάστημα. Αυτό θα αποτρέψει το μωρό σας από το να πάθει κάτι ενώ κοιμάται, για παράδειγμα, εάν είναι μπρούμυτα ή στο πλάι η κοιλιά του συμπιέζεται και μπορεί να πνιγεί στον ύπνο του. Αυτό τουλάχιστον αποδεικνύουν οι τελευταίες έρευνες ειδικών.

Δεν πρέπει να τους βάζετε στο κρεβάτι τους παιχνίδια, ή αλλά υφασμάτινα αντικείμενα, κουβερτούλες ή και άλλα πράγματα τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ασφυξία στο μωρό σας. Ο χώρος που το μωρό σας κοιμάται πρέπει να είναι εντελώς ελεύθερος.

Το στρώμα που θα επιλέγετε θα πρέπει να είναι αρκετά σκληρό. Είναι συχνές οι φορές που όταν ένα παιδί κοιμάται σε μαλακό στρώμα να παθαίνει ασφυξία.

Το στρώμα, επίσης, θα πρέπει να ταιριάζει απόλυτα με την κούνια του μωρού για να μην υπάρχουν κενά. Ο χώρος που κοιμάται το μωρό πρέπει να είναι ξεχωριστός. Ένα μωρό δεν μπορεί να κοιμάται σε καναπέδες πολυθρόνες ή κρεβάτια με άλλους επάνω και κυρίως με παιδιά.

Τα σεντόνια που χρησιμοποιείτε πρέπει να έχουν το ίδιο μάκρος ή να μπαίνουν κάτω από το στρώμα για να μην κάνουν ζάρες ή να φεύγουν από τις θέσεις τους.

Όταν θηλαζετε καλό είναι να έχετε δίπλα σας κάποια κούνια ή καλαθάκι και να χρησιμοποιείται καινουριες πιπίλες για να ξανακοιμηθεί το μωρό σας, αλλά μόνο εάν τις θελήσει, αλλιώς δεν πρέπει να το πιέσετε.

Τσιγάρο και κάθε είδος καπνού πρέπει να μένει μακριά από το μωρό σας και η θερμοκρασία του δωματίου να μην ξεπερνάει τους 24 βαθμούς.

Η κούνια του δεν θα πρέπει να είναι κοντά σε οποιοδήποτε μηχάνημα βγάζει ζέστη ή κρύο, ή καλοριφερ. Προσοχή και σε τι ρουχα χρησιμοποιείτε. Τα μωράκια δεν θέλουν πολύ ζεστά ρουχα ακόμη και αν κάνει κρύο έξω, καλύτερο είναι να τα ντύνετε πιο ελαφρά και να φροντίζετε τη θερμοκρασία του χώρου στον οποίο βρίσκονται.