Το παιδί μου και η μανία για γλυκά και καραμέλες
Σε πρόσφατες έρευνες η Ελλάδα ήταν στις πρώτες θέσεις των χωρών αυτών που τα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία δοκιμάζουν κάθε είδος γλυκού, ενώ σε πολύ μεγάλο ποσοστό είναι οι καραμέλες και τα γλειφιτζούρια. Σύμφωνα με την διαιτολόγο Claudia Gonzalez, μέχρι και τα δυο πρώτα έτη θα πρέπει να αποφύγουμε να δώσουμε γλυκαντικές ουσίες στο παιδί μας.
Η ίδια συμπληρώνει στην έρευνα της. «Πολλές φορές τα λάθος που κάνουμε είναι όταν δίνουμε στο παιδί καραμέλες και γλυκό θεωρώντας ότι δεν έχει πάρει όλες τις απαραίτητες ουσίες στο καθημερινό του διατροφολόγιο, ενώ παράλληλα νομίζουμε πως αυτές οι θερμίδες θα το χορτάσουν». Η λύση που θα μπορούσαμε να βρούμε είναι να προσφέρουμε στο παιδί μας γλυκαντικές ουσίες, οι οποίες θα είναι πλούσιες σε ασβέστιο ή σίδηρο, ενώ θα πρέπει να σκεφτόμαστε και πότε θα δώσουμε στο παιδί ένα γλυκό. Εάν δηλαδή οι καραμέλες και τα γλυκά τείνουν να είναι μια ανταμοιβή στο σπίτι, να σκεφτούμε πιο ενθουσιώδη πράγματα για τα παιδιά.
