Τσάι matcha: Τα οφέλη στην υγεία του παιδιού (vid)

Η απάντηση αυτή, εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού σας.

Πάμε να δούμε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το τσάι matcha και την κατανάλωσή του από τα παιδιά.

Τσάι matcha και βρέφη

Η απάντηση για τα βρέφη και τα μικρότερης ηλικίας παιδιά είναι ξεκάθαρη. ΟΧΙ! Το τσάι στα μωρά και τα βρέφη απαγορεύεται εξαιτίας της καφεΐνης που περιέχει. Πριν δώσετε τσάι matcha ή οποιοδήποτε άλλο πράσινο τσάι στο μωρό σας αναρωτηθείτε: θα δίνατε ποτέ καφέ στο μικρό σας; Μάλλον όχι!

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της υπερβολικής καφεΐνης στα παιδιά μπορεί να περιλαμβάνουν αϋπνία, υπερκινητικότητα, ναυτία και για μικρό χρονικό διάστημα διάσπαση προσοχής.

Τσάι matcha σε παιδιά από 13ων ετών και πάνω

Τα παιδιά θα πρέπει να καταναλώνουν μικρές ποσότητες τσαγιού matcha. Όπως αναφέρει και το pittsburghhealthcarereport.com μερικές γουλιές μπορεί να είναι εντάξει, ένα ολόκληρο φλιτζάνι όμως, δεν είναι.

Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη από την μικρή κατανάλωση του τσαγιού matcha στην υγεία των παιδιών;

• Προστατεύει από το κρυολόγημα και τη γρίπη
• Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
• Μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την παιδική παχυσαρκία
• Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό του παιδιού
• Βοηθά στην συγκέντρωση και τη μελέτη

_{πηγή: pittsburghhealthcarereport.com}