Energy balls στο λεπτό - Τα φτιάξαμε, τα δοκιμάσαμε (εικόνες)

Ξέρουμε πόσο σας αρέσουν οι εύκολες, οι γρήγορες και κυρίως οι υγιεινές συνταγές και είμαστε σίγουροι ότι θα λατρέψετε και αυτήν εδώ: Energy balls, νόστιμα, θρεπτικά και έτοιμα σε χρόνο dt.

Τι είναι τα energy balls;

Τα energy balls είναι οι λεγόμενες μπουκίτσες ενέργειας. Είναι δηλαδή μικρά σνακ σε μέγεθος μπουκίτσας φτιαγμένα από συνδυασμό θρεπτικών τροφών που προσφέρουν ενέργεια, όπως το ταχίνι, το φυστικοβούτυρο, η βρόμη κ.α.

Στο διαδίκτυο υπάρχουν διάφορες συνταγές για energy balls με ψήσιμο, χωρίς ψήσιμο και κάθε λογής υλικά. Μία νέα συνταγή δοκιμάσαμε κι εμείς πρόσφατα και δεν γινόταν να μην τη μοιραστούμε μαζί σας. Σας εγγυόμαστε ότι είναι πανεύκολη και το τελικό αποτέλεσμα λαχταριστό. Θα χρειαστείτε μόλις λίγα λεπτά και μπορείτε να απολαύσετε τα energy ball saw παγωμένα ή και επί τόπου.

Περιέχουν κακάο που αφήνουν μία σοκολατένια επίγευση. Τα παιδιά θα ξετρελαθούν με αυτή τη συνταγή και σε χρόνο dt μπορείτε να φτιάξετε το αυριανό σνακ των παιδιών για το σχολείο.

Συνταγή για energy balls που δε χρειάζονται ψήσιμο

Υλικά:

• 1 φλιτζάνι βρόμη
• ¾ του φλιτζανιού φυστικοβούτυρο
• 2/3 του φλιτζανιού ινδοκάρυδο τριμμένο
• 1/3 του φλιτζανιού φλιτζάνι μέλι
• ¼ του φλιτζανιού κακάο
• 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα βανίλια
• Λίγο γάλα αμυγδάλου

Δείτε βήμα-βήμα τη διαδικασία για να τα φτιάξετε στην gallery που ακολουθεί.