Πόσα γλυκά μπορεί να φάει ένα παιδί;

Η ποσότητα, είναι συνάρτηση τόσο βάρους του παιδιού όσο και του είδους του γλυκού!

Για παράδειγμα ένα παιδί με φυσιολογικό βάρος μπορεί να τρώει ένα μικρό γλύκισμα ακόμα και καθημερινά ενώ ένα παιδί με παραπάνω κιλά το γλύκισμα του θα πρέπει να το απολαμβάνει έως δύο φορές την εβδομάδα.

Ωστόσο ανεξαρτήτως βάρους του παιδιού, τα γλυκά που δίνουμε πρέπει να είναι σε μικρές ποσότητες, ενώ είναι πολύ καλύτερα να τους δίνουμε σπιτικά γλυκίσματα που είναι σαφώς πιο υγιεινά!

Τα γλυκά δεν πρέπει να είναι απαγορευμένο είδος. Πρέπει να υπάρχει όπως και όλα τα υπόλοιπα αγαθά, στο σπίτι. Το παν είναι το μέτρο. Δε πρέπει να τα εξαφανίσουμε εντελώς από τη διατροφή του παιδιού αλλά ούτε μπορούμε να δίνουμε γλυκίσματα ασύδοτα, όποτε αυτό τα ζητήσει.