4 μυστικά για να κάνεις πιο γευστικό το νερό σου
Αν δεν πίνεις νερό επειδή δε σου αρέσει η γεύση του δες 4 tips για να δώσεις μια «γεύση στο ποτήρι» σου!
Το να πίνεις νερό δε σε ξεδιψά μόνο αλλά είναι πολύ σημαντικό και για τον ίδιο σου το οργανισμό. Γιατί; Είναι απαραίτητο καθώς με τη πόση νερού λειτουργεί σωστά το σώμα σου, αισθάνεσαι υγιής και ενυδατώνεσαι.
Το νερό δεν έχει εποχές. Μπορεί, αν δεν είσαι λάτρης του νερού να πιέζεις τον εαυτό σου να πίνει έστω και λίγο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα είναι εξίσου σημαντικό. Μην ξεχνάς ότι ιδανικά πρέπει να καταναλώνεις 2 λίτρα την ημέρα.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
