Συνταγή για θρεπτικό smoothie
Ενα δροσιστικό smoothie που θα προσφέρει θρεπτικές ουσίες στο παιδί σας. Μπορείτε να προσθέσετε ότι φρούτα έχετε στο σπίτι σας.
Υλικά συνταγής
1 φλ. φρέσκο γάλα 1 κεσεδάκι (200 γραμμ.)
γιαούρτι με γεύση φρούτων
1½ φλ. τσαγιού φρούτα
Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το γάλα μέχρι να κρεμώσει (λίγα δευτερόλεπτα). Τότε προσθέτουμε τα παγωμένα φρούτα και ξαναχτυπάμε στο μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα.
Μοιράζουμε αμέσως σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε.
