Ειδικά το καλοκαίρι που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο, πολλές μαμάδες με νεογέννητα, διερωτώνται γιατί να μην δώσουν λίγο νεράκι στο μωρό τους για να δροσιστεί.
Οι παιδίατροι συνιστούν στις μητέρες να ξεκινήσουν να δίνουν νερό στα μωρά μόλις γίνουν έξι μηνών.Τότε ξεκινούν και την εισαγωγή στέρεων τροφών στη διατροφή τους.Εάν ένα μωρό θηλάζει, το μητρικό γάλα καλύπτει την ανάγκη για νερό. Μέχρι και έξι μηνών, τα βρέφη χρειάζονται περίπου 0,7 λίτρα νερού και από έως 12 μηνών, η ανάγκη αυτή αυξάνεται σε περίπου 0,9 λίτρα.
Τα βρέφη έως έξι μηνών, εκτός από το μητρικό γάλα, λαμβάνουν το νερό και μέσα από το συμπλήρωμα γάλατος που μπορεί να πίνουν, ενώ τα παιδιά από 6-12 μηνών μπορούν να πάρουν νερό από το μητρικό γάλα, τους χυμούς και τα στερεά τρόφιμα που αρχίζουν σιγά σιγά να μπαίνουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα διατροφής.
Γιατί δεν πρέπει να πίνει νερό το μωρό κάτω των 6 μηνών
Έρευνες που έχουν δημοσιευτεί συνιστούν τις μητέρες να μην δίνουν καθόλου νερό στα μωρά κάτω των 6 μηνών καθώς:
- Επηρεάζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
Το νερό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του οργανισμού του μωρού να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά του μητρικού γάλακτος ή του εμπορίου. Ως αποτέλεσμα, ενδέχεται να οδηγήσει σε απώλεια βάρους και να αυξήσει τα επίπεδα της χολερυθρίνης. - Μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση
Το πολύ νερό μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση που γίνεται αντιληπτή από την αλλαγή της θερμοκρασίας του σώματος και τις επιληπτικές κρίσεις. - Μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση
Σύμφωνα με τους ερευνητές του Παιδικού Κέντρου Johns Hopkins στις ΗΠΑ, βρέφη ηλικίας κάτω των έξι μηνών δεν πρέπει δεν πίνουν νερό γιατί τα νεφρά τους δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως με αποτέλεσμα να μην μπορεί ο οργανισμός να αποβάλει το νερό από το σώμα. Η αυξημένη ποσότητα νερού μπορεί να «διεγείρει» τα νεφρά να ξεπλύνει το νάτριο και τους ηλεκτρολύτες, προκαλώντας αφυδάτωση. - Επηρεάζει την όρεξη για το μητρικό γάλα
Όταν το βρέφος έχει πιει νερό, το στομαχάκι του έχει γεμίσει και δεν έχει όρεξη να πιει μητρικό γάλα.
Οι ειδικοί λένε πως και το γάλα που πίνουν τα μωρά κάτω των έξι μηνών δεν θα πρέπει να είναι πολύ αραιό -να έχει δηλαδή πολύ νερό- ενώ θα πρέπει να αποφεύγονται και τα «παιδιατρικά» ροφήματα που περιέχουν ηλεκτρολύτες.
Μπορείτε να δώσετε για πρώτη φορά νερό στο μωρό σας είτε από ένα μπιμπερό που θα μπορεί να πιει μικρές γουλιές είτε από ένα κουταλάκι που θα του δίνετε εσείς. Το νερό της βρύσης είναι ιδανικό για τα βρέφη. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε μπουκάλια με εμφιαλωμένο νερό. Αν η περιεκτικότητα σε φθόριο είναι υψηλή στην περιοχή σας, τότε μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ένα μείγμα με μισό νέο βρύσης και μισό εμφιαλωμένο.
Photo : www.bellybelly.com.au
