Οι 3 χυμοί που κάνουν «θαύματα» για τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους στις μέρες μας. Οι λόγοι που μπορούν να κρύβονται πίσω από αυτήν την ενοχλητική κατάσταση είναι πολλοί: κακή διατροφή με πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και γαλακτοκομικά, μη επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών και νερού, απουσία γυμναστικής και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης.

Άσχετα με τον λόγο για τον οποίο αντιμετωπίζεις εσύ το συγκεκριμένο θέμα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα βελτιώσουν την κατάσταση και θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα. Οι 3 χυμοί που ακολουθούν ανήκουν ακριβώς σε αυτές.

Δες ποιοι είναι και πώς θα σε βοηθήσουν παρακάτω: