Πότε κάνει τα μωρά να φάνε σοκολάτα και ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωσή της;

Ιδιαίτερα όμως τα παιδιά, απλά τη λατρεύουν και δεν μπορούν με τίποτα να της αντισταθούν. Από ποια ηλικία όμως και έπειτα, κάνει να δίνουμε στα παιδιά σοκολάτα;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, καλό είναι να περιμένουμε μέχρι να κλείσουν το πρώτο χρόνο ζωής τους. Μέχρι και εκείνη την ηλικία το πεπτικό σύστημα του μωρού τους δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως και είναι πολύ πιο εύκολο να προκαλέσει κάποια αντίδραση.

Επιπλέον, η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη και αυτός είναι ένας από τους λόγος που ακόμα και μετά τον πρώτο χρόνο ζωής του μωρού πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την κατανάλωσή της.

Ποια είναι όμως τα οφέλη της σοκολάτας για το μωρό μας;

• Κάνει καλό στις εγκεφαλικές λειτουργίες
• Συμβάλει στην καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος
• Μειώνει την καταστροφή των κυττάρων
• Επιδρά ευεργετικά στη διάθεση
• Μειώνει τα κακά επίπεδα χοληστερόλης

Πότε πρέπει να αποφεύγεται η σοκολάτα στη διατροφή ενός μωρού;

• Πριν τον ύπνο
• Εάν το μωρό σας έχει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Εάν έχει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Πηγή: momjunction.com