Η Παιδίατρος προτείνει: Μένουμε σπίτι και τρώμε διαφορετικά!
Στους καιρούς που ζούμε και κυρίως μένουμε σπίτι, και σε χρόνο που δε δουλεύουμε, είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσουμε ξανά την τύχη μας με ξεχασμένες δραστηριότητες όπως είναι η γυμναστική, η ραπτική, το σιδέρωμα η, κηπουρική και φυσικά η μαγειρική.
Είναι μια ευκαιρία να αναζητήσουμε νέες συνταγές, πιο υγιεινές, που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα και αρέσουν και στα παιδιά μας. Δίνεται η δυνατότητα ανάλογα με την ηλικία του παιδιού να συμμετέχει τόσο στην επιλογή όσο και στην παρασκευή των γευμάτων.
Σκεφτείτε υγιεινά υλικά και αναζητήστε αντίστοιχες συνταγές. Καλέστε τα παιδιά σας στην αναζήτηση και δείτε τι τους αρέσει έστω και από φωτογραφίες αρχικά. Αν κάποιο υλικό λείπει, χρησιμοποιείστε τη φαντασία σας και αντικαταστήστε το με κάποιο αντίστοιχο. Αν δεν πετύχει με την πρώτη, δεν πειράζει πάντα υπάρχει δεύτερη ευκαιρία. Ανοίξτε το ψυγείο και τα ντουλάπια σας και διαλέξτε από εκεί υλικά για ένα γεύμα.
Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com
