Περίοδος και γυμναστική: Ξέρουμε πώς θα παραμείνεις fit και γεμάτη αυτοπεποίθηση!
Ακόμα και όταν έχεις περίοδο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερείσαι τα πολλαπλά οφέλη και την απόλαυση που σου προσφέρει η γυμναστική
Όπως κάθε TeenQueen που σέβεται τον εαυτό της, έτσι και εσύ δεν μπορείς να φανταστείς μία καθημερινότητα δίχως λίγα λεπτά φυσικής άσκησης. Οι προπονήσεις σου δεν είναι μόνο ένας τρόπος να κρατάς σε απόλυτη φόρμα το σώμα σου, αλλά και ένα μέσο για να βρίσκεσαι σε καλύτερη επαφή μαζί του, να το γνωρίζεις καλύτερα. Ειδικότερα τις ημέρες που αισθάνεσαι ένταση και άγχος εξαιτίας των υποχρεώσεων, ένα ζευγάρι ακουστικά που θα παίζει την αγαπημένη σου playlist και μερικά λεπτά χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο της γειτονιάς σου, είναι ό,τι χρειάζεσαι για να βρεις ξανά την ισορροπία σου.
Διαβάστε περισσότερα στο Teen.queen.gr
