Πώς να μιλήσετε στην κόρη σας για την πρώτη της περίοδο

Ένα από τα χαρακτηριστικά της εφηβείας των κοριτσιών είναι και η πρώτη περίοδος ή η έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Κατά μέσο όρο, η πρώτη περίοδος εμφανίζεται στην ηλικία των 12 ετών ωστόσο δεν είναι ασυνήθιστο να ξεκινήσει σε ηλικία 8 ακόμα και 16 ετών.

Παράγοντες που επηρεάζουν την πρώτη περίοδο

Παράγοντες όπως το οικογενειακό ιστορικό, η διατροφή, το περιβάλλον και το βάρος μπορούν να καθορίσουν τον χρόνο εμφάνισης της πρώτης περιόδου. Τα κορίτσια που είναι λιποβαρή ή ασχολούνται με τον αθλητισμό επαγγελματικά ενδέχεται να έχουν περίοδο αργότερα.

Μπορεί να υπολογιστεί ο χρόνος της πρώτης περιόδου;

Κατά κανόνα, η πρώτη περίοδος θα εμφανιστεί περίπου 2 χρόνια μετά την ανάπτυξη των μαστών. Επιπλέον, μια κολπική έκκριση που μοιάζει με βλέννα ξεκινά συχνά 6 μήνες έως ένα χρόνο πριν από την πρώτη περίοδο.

Τι σημαίνει για ένα 12χρονο κορίτσι να έχει περίοδο για πρώτη φορά;

Το σώμα αρχίζει να παράγει ενήλικα επίπεδα ορμονών κατά την εφηβεία. Είναι σύνηθες ο κύκλος να μην είναι τακτικός μετά την πρώτη περίοδο. Οι περίοδοι μπορεί να είναι δύσκολο να προβλεφθούν — συμβαίνουν κάθε 3 εβδομάδες, κάθε 2 μήνες χωριστά. Αυτό συχνά διαρκεί για τα πρώτα 1 ή 2 χρόνια μετά την πρώτη περίοδο.
Υπάρχουν εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν στην παρακολούθηση περιόδων.

Πώς να προετοιμάσετε την κόρη σας για την πρώτη της περίοδο

Είναι δύσκολο να προβλέψετε πότε ακριβώς θα συμβεί η πρώτη περίοδος της κόρης σας, επομένως θα πρέπει να την προετοιμάσετε.

Πώς μπορεί να γίνει αυτό:

• Συζητείστε με την κόρη σας τυχόν απορίες που η ίδια έχει. Στη συνέχεια εξηγήστε της όσο απλά μπορείτε, οτιδήποτε αφορά την περίοδο των γυναικών.
• Ετοιμάστε ένα kit με σερβιέτες προκειμένου να το έχει μαζί της στην σχολική τσάντα ή στην τσάντα γυμναστηρίου.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας στην πρώτη περίοδο

Πολλοί γονείς αισθάνονται άβολα μιλώντας με το παιδί τους για την πρώτη του περίοδο. Ωστόσο, η πρώτη περίοδος είναι μέρος της συνολικής υγείας και ανάπτυξης και η ειλικρινής συζήτηση είναι ένας σημαντικός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας καθώς μεγαλώνει.

Μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας αντιμετωπίσει την πρώτη περίοδο χωρίς προβλήματα:

• Απαντήστε σε οποιεσδήποτε ερώτηση έχει το παιδί σας σχετικά με την περίοδο με ειλικρίνεια
• Ρωτήστε την κόρη σας τι ερωτήσεις έχει σχετικά με την περίοδο
• Εξηγήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των τύπων προϊόντων εμμήνου ρύσεως
• Τονίστε ότι οι περίοδοι είναι τυπικές και φυσικές
• Χρησιμοποιείστε σαφείς, συγκεκριμένες λέξεις για τα μέρη του σώματος και τις λειτουργίες του σώματος

Το βασικό για την κόρη σας είναι μην ντρέπεται να πει, σε σας την μητέρα κατά κύριο λόγο ή στον πατέρα της αν χρειαστεί, ότι της ήρθε η περίοδός της. Πρέπει από πριν να ξέρει ότι δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε κάτι που συμβαίνει στις γυναίκες όλου του πλανήτη - συμπεριλαμβανομένης και εσάς της ίδιας.

Πηγή: healthline.com