3 steps που θα βοηθήσουν έναν έφηβο να ξυπνά πιο εύκολα το πρωί για το σχολείο

Το καλοκαίρι δεν είναι άδικα η αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Δεν έχεις μαθήματα και διάβασμα (αν είσαι παιδί), δεν έχεις πολλές υποχρεώσεις, κάθεσαι ως αργά ξύπνια και απολαμβάνεις αγαπημένες ταινίες με τις φίλες σου ή κάνεις βόλτες μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες κοιτάζοντας τα αστέρια, ξαπλωμένη στην αμμουδιά. Όπως καταλαβαίνεις η προσαρμογή τον μήνα Σεπτέμβριο σε ένα πιο απαιτητικό πρόγραμμα, δεν είναι τόσο εύκολη.

Και όσον αφορά στο πρωινό ξύπνημα –ειδικά όταν πρέπει να πας σχολείο- τότε τα πράγματα είναι κάπως σκούρα. Κι επειδή σίγουρα δεν θες να λείπεις τις πρώτες ώρες από το σχολείο και να δημιουργήσεις και άσχημη εικόνα, σου έχουμε 3 απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις από το προηγούμενο βράδυ, ώστε να ξυπνήσεις πιο εύκολα το πρωί.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.queen.gr