Και τα μωρά απολαμβάνουν το μασάζ τους!
Είναι - από τα παλιά χρόνια - η πιο κατάλληλη πρακτική για να ηρεμείτε τα μωράκια σας. Λέγεται μάλιστα ότι ακόμη και σε πρόωρα μωράκια το μασάζ κάνει τόσο καλό, που μπορεί να βγουν γρηγορότερα κι από το μαιευτήριο.
Όλα τα νεογέννητα μεγαλώνουν πιο γρήγορα και πιο καλά, παίρνουν γρήγορα βάρος εάν τους κάνατε μασάζ. Εάν χρησιμοποιείται και ειδικά λαδάκια για τα μωρά είναι ακόμη καλύτερα. Κοιμούνται και χαλαρώνουν πιο εύκολα και είναι πιο καλά όταν ξυπνούν. Είναι επίσης μια πολύ καλή άσκηση για την ανάπτυξη των μυών τους ενώ βοηθάει και στα αέρια.
Πώς να κάνετε το μασάζ
* Κατ' αρχήν πρέπει να προετοιμάζετε όλα όσα θα χρειαστείτε πριν βάλετε το λάδι στα χέρια σας και ξεκινήσετε. Εκτός από το μπουκαλάκι με το λάδι, να έχετε πανάκια, μαντηλάκια, καθαρή πάνα δίπλα σας και ρουχαλάκια.
* Το δέρμα του μωρού είναι πολύ απαλό γι' αυτό είναι καλύτερα να βγάζετε δαχτυλίδια, βραχιόλια και να έχετε κοντά τα νύχια σας για να μην τα τραυματίσετε.
* Απλώστε ένα πανάκι ή μια μαλακιά πετσέτα σε μια επίπεδη επιφάνεια και βγάλτε τα ρουχαλάκι του. Ξαπλώστε το μωρό σας ανάσκελα.
* Χρησιμοποιήστε μισή κουταλιά του γλυκού λαδάκι απλώνοντάς το στις παλάμες και μετά στο μωρό. Εάν αργότερα χρειαστεί βάλτε κι άλλο.
* Φροντίστε τα χέρια σας να είναι ζεστά. Μην βάζετε λάδια αρωματοθεραπείας δεν κάνουν για το μωρό.
* Κάντε απαλές αλλά κοφτές κινήσεις με την παλάμη ή τα δάχτυλα. Κυκλικές απλές κινήσεις στο στήθος και την κοιλίτσα, τους ώμους και κάθετες κινήσεις στα χέρια και τα πόδια. Για την πλάτη η κίνηση που κάνετε πρέπει να έχει διεύθυνση προς τα πάνω.
* Μην ασκείτε πολλή πίεση στο ευαίσθητο σώμα του και αποφύγετε τη σπονδυλική στήλη.
* Κρατάτε το μωρό σε εγρήγορση μιλώντας του ή τραγουδώντας του.
* Κοιτάτε το μωρό σας στα μάτια για να βλέπει ότι το προσέχετε.
* Μην απομακρύνετε απότομα τα χέρια γιατί αυτό μπορεί να το τρομάξει. Αφήστε απαλά το σώμα του τελειώνοντας.
* Μην βάζετε λάδι στα χέρια ή τα δάχτυλα των ποδιών του γιατί έχει την τάση να τα βάζει στο στόμα και στα μάτια.
* Τυλίξτε το με μια πετσετούλα μετά το μασάζ και χαϊδέψτε το.
* Ποτέ να μην του κάνετε μασάζ πριν ή μετά το φαγητό ή αν είναι άρρωστο.
* Ποτέ μην το ξυπνάτε για να του κάνετε μασάζ.
* Αποφύγετε τα σημεία όπου υπάρχουν κοκκινίλες ή είναι χτυπημένο, ή έχει κάνει πρόσφατα εμβόλιο.
Συνεχίστε μέχρι το παιδί σας να γίνει τριών ετών γιατί εξακολουθεί να είναι ευεργετικό.
