Πόσο συχνά να κάνουν μπάνιο τα παιδιά (ανά ηλικία)

Εάν το να κάνετε το παιδί σας καθημερινά μπάνιο είναι ένα βαρετό task θα χαρείτε να μάθετε ότι μπορεί να μην είναι απαραίτητο. Το πόσο συχνά χρειάζεται το παιδί σας μπάνιο εξαρτάται από την ηλικία και τις δραστηριότητες που κάνει.

Οι οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πόσο συχνά χρειάζεται μπάνιο ένα παιδί ηλικίας 6 ετών και πάνω. Θα βρείτε επίσης συμβουλές δερματολόγων που μπορούν να σας βοηθήσουν:

• να κάνετε την ώρα του μπάνιου διασκεδαστική για ένα παιδί σε οποιαδήποτε ηλικία
• να διδάξτε στο παιδί σας υγιεινές συνήθειες πλυσίματος χεριών

Παιδιά ηλικίας 6-11 ετών: Οδηγίες μπάνιου

Αν το παιδί σας ανήκει σε αυτή την ηλικιακή κατηγορία, το να το κάνετε καθημερινά μπάνιο είναι εντάξει. Ωστόσο, τα παιδιά σε αυτό το ηλικιακό γκρουπ μπορεί να μη χρειάζεται να μπαίνει στην μπανιέρα κάθε μέρα. Τα παιδιά ηλικιών 6-11 ετών χρειάζονται μπάνιο:

• τουλάχιστον 1 με δυο φορές την εβδομάδα
• όταν λερώνονται, όπως για παράδειγμα μετά από παιχνίδι σε πάρκο και παιδική χαρά
• μετά το μπάνιο σε πισίνα, θάλασσα ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα με νερό
• όταν ιδρώνουν
• όσο συχνά έχει προτείνει ο δερματολόγος σε περίπτωση που έχει κάποια δερματική πάθηση

Προέφηβοι και έφηβοι - Οδηγίες για μπάνιο

Ευτυχώς, τα περισσότερα παιδιά θέλουν να κάνουν κάθε μέρα μπάνιο μόλις μπουν στην εφηβεία. Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν τους γονείς ότι μόλις τα παιδιά μπουν στην εφηβεία, θα πρέπει:

• να κάνουν μπάνιο ή ντους καθημερινά
• να πλένουν το πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα για να αφαιρέσουν λιπαρότητα και βρωμιά
• να κάνουν μπάνιο ή ντους μετά την κολύμβηση, τις δραστηριότητες που κάνουν ή αν ιδρώνουν υπερβολικά

Πώς θα κάνετε το μπάνιο διασκεδαστικό

Αν το μπάνιο γίνει διασκεδαστικό θα γίνει συνάμα και απολαυστικό για τα παιδιά μικρότερων ηλικιών. Η ώρα του μπάνιου μπορεί να γίνει διασκεδαστική εάν:

• το παιδί μπορεί να παίζει με τα αδιάβροχα παιχνίδια του
• ακούει αγαπημένες ιστορίες και παραμύθια
• ακούει τα αγαπημένα του τραγούδια
• διασκεδάζει με μια φανταστική περιπέτεια που έχετε δημιουργήσει εσείς για εκείνο

Πώς θα διδάξετε υγιεινές συνήθειες πλυσίματος χεριών

Δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος κανόνας για τη συχνότητα πλυσίματος των χεριών. Τα παιδιά πρέπει να πλένουν τα χέρια τους πριν φάνε, αφού χρησιμοποιήσουν το μπάνιο, φυσήξουν τη μύτη τους και αγγίξουν κατοικίδια και άλλα ζώα.

Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει υγιεινές συνήθειες πλυσίματος χεριών διδάσκοντάς του αυτά τα βήματα:

1. Πρώτα να βρέχει τα χέρια με καθαρό, ζεστό νερό.
2. Να τα σαπουνίζει καλά, τρίβοντας τα χέρια μεταξύ τους για να κάνει αφρό. Ο αφρός πρέπει να καλύψει τις παλάμες και φυσικά να μπει ανάμεσα στα δάχτυλα.
3. Να συνεχίζει το τρίψιμο για περίπου 20 δευτερόλεπτα. Για να βοηθήσετε τα μικρότερα παιδιά να μάθουν να υπολογίζουν τον χρόνο αυτό, μπορείτε να τους ζητήσετε να σας τραγουδήσουν δύο φορές το «Happy Birthday».
4. Να ξεπλύνει τα χέρια με ζεστό, τρεχούμενο νερό.
5. Να στεγνώσει τα χέρια σε μια καθαρή πετσέτα.

^{πηγή: aad.org}