Πώς θα αλλάξεις την πάνα στο μωρό σαν επαγγελματίας

Μαζί με το τάισμα και το μπάνιο του νεογέννητου, η αλλαγή της πάνας του μωρού σας είναι κάτι που θα αντιμετωπίσετε σχεδόν αμέσως ως νέος γονέας. Αν και μπορεί να φαίνεται λίγο τρομακτική η διαδικασία στην αρχή, στην πορεία θα την «παίζετε στα δάχτυλα».

3+1 συμβουλές προς κάθε μανούλα για το μπανάκι του μωρού και την αλλαγή της πάνας

Αλλαγή πάνας νεογέννητου

Τα βρέφη συνήθως αλλάζουν 8 έως 10 πάνες την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι θα αλλάξετε περισσότερες από 3.500 πάνες μέχρι να μάθουν να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Αν λοιπόν είστε νέοι γονείς και θέλετε να μάθετε τον σωστό και πιο αποτελεσματικό τρόπο για να αλλάξετε την πάνα του μωρού σας παρακάτω ακολουθούν συμβουλές που θα κάνουν λιγότερο αγχωτική -για εσάς και το μωρό σας- τη στιγμή της αλλαγής.

Όλα όσα θα χρειαστείτε

Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα πραγματικά χρειάζεστε για να αλλάξετε με επιτυχία την πάνα του νεογέννητου μωρού σας.

• Μια αλλαξιά ρούχα (σε περίπτωση που έχετε ένα ξαφνικό «ατύχημα»)
• Αλλαξιέρα ή πανάκι για να ακουμπήσετε το μωρό επάνω κατά την αλλαγή
• Πάνες
• Κρέμα ή αλοιφή για την πάνα
• Μωρομάντηλα ή μια λεκανίτσα με χλιαρό νερό και καθαρά βαμβακερά πανάκια.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μωρομάντηλα για να καθαρίσουν την περιοχή της πάνας. Ωστόσο, το δέρμα ενός νεογέννητου είναι αρκετά ευαίσθητο. Η χρήση χλιαρού νερού και ενός βαμβακερού πανιού κατά τις πρώτες εβδομάδες ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των δερματικών ερεθισμών. Τα μη αρωματισμένα μωρομάντηλα που περιέχουν κυρίως νερό είναι μια ακόμη επιλογή που μπορείτε να κάνετε. Μην επιλέγετε μωρομάντηλα που περιέχουν οινόπνευμα και αρώματα καθώς μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα και ερεθισμούς στο ευαίσθητο βρεφικό δέρμα.

Πάνες μωρού: Τα «βασικά» στο άλλαγμα της πάνας και 5 ακόμη συμβουλές

Πώς να αλλάξετε μια πάνα βήμα προς βήμα

Πρώτα, πλύνετε τα χέρια σας. Στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε δίπλα σας ώστε να μη χρειαστεί να πάρετε ούτε ένα δευτερόλεπτο τα μάτια σας από το μωρό σας.

Βγάλτε έπειτα τη βρώμικη πάνα. Αφαιρέστε τα αυτοκόλλητα που τη συγκρατούν και ανασηκώστε τον ποπό του παιδιού σας από την πάνα πιάνοντας απαλά τους αστραγάλους του και ανασηκώνοντάς τους ελαφρώς.

Εάν υπάρχουν πολλά κόπρανα στην πάνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πάνω μισό της πάνας για να τα σκουπίσετε απαλά προς το κάτω μισό. Αφήστε τη βρώμικη πάνα στην άκρη. Αν έχετε τον κάδο δίπλα σας πετάξτε τη αμέσως, διαφορετικά διπλώστε τη και αφήστε τη μακριά από το μωρό μέχρι να τελειώσετε τη διαδικασία της αλλαγής.

Καθαρίστε σχολαστικά αλλά απαλά την περιοχή που καλύπτει η πάνα είτε με μαντηλάκια είτε με πανάκια που θα βουτήξετε στο χλιαρό νερό. Αν η περιοχή είναι αρκετά βρώμικη, προτιμήστε να σηκώσετε το μωρό και να το πλύνετε τοπικά με χλιαρό νερό στο νιπτήρα.

Αφού έχετε καθαρίσει καλά την περιοχή που θα τοποθετήσετε την πάνα, πάρτε την καθαρή πάνα, ανοίξτε τη και τοποθετήστε τη κάτω από τον ποπό του μωρού σας. Όπως και στην αρχή, έτσι και τώρα ανασηκώστε τον ποπό του παιδιού σας από την πάνα πιάνοντας απαλά τους αστραγάλους του και ανασηκώνοντάς τους ελαφρώς.

Εφαρμόστε τυχόν αλοιφές ή κρέμες που έχετε επιλέξει για την πρόληψη ή τη θεραπεία του εξανθήματος.

Πριν κλείσετε την πάνα, αν έχετε αγόρια, φροντίστε να στρέψετε το μόριό τους προς τα κάτω για να αποφύγετε τις διαρροές επάνω από την πάνα.

Για να κλείσετε την πάνα, τραβήξτε το μπροστινό μέρος ανάμεσα στα πόδια του παιδιού σας και πάνω από την κοιλιά του. Τραβήξτε τα αυτοκόλλητα της πάνας και στερεώστε τα, φροντίζοντας η πάνα να μην είναι ούτε αρκετά σφιχτή αλλά ούτε αρκετά χαλαρή

Έπειτα, τοποθετήστε το μωρό σας σε μια ασφαλή θέση (όπως στην κούνια του ή το ρηλάξ) όσο εσείς καθαρίζετε και μαζεύετε την βρώμικη πάνα. Τοποθετήστε την σε μια σακούλα και έπειτα πετάξτε τη στον κάδο απορριμμάτων.

Καθαρίστε την αλλαξιέρα με ένα απολυμαντικό ώστε να αποτρέψετε τη μόλυνση την επόμενη φορά που θα τη χρησιμοποιήσετε ξανά. Τέλος, πλύνετε τα χέρια σας πολύ καλά και τα χέρια του μωρού σας.

Να χρησιμοποιήσω παιδική πούδρα (talk) κατά την αλλαγή της πάνας;

Παρόλο που κάποτε οι γονείς τη χρησιμοποιούσαν κατά κόρον κατά την αλλαγή της πάνας, οι ειδικοί, συμπεριλαμβανομένων εκείνων της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP), δεν συνιστούν τη χρήση παιδικής πούδρας λόγω των κινδύνων για την υγεία που σχετίζονται με την εισπνοή σωματιδίων που μεταφέρονται με τον αέρα.

Είναι η βρεφική πούδρα ασφαλής για τα παιδιά;

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω την πάνα του μωρού μου;

Ιδανικά, η πάνα του μωρού σας πρέπει να αλλάζεται αμέσως μόλις λερωθεί. Συνήθως, αυτό σημαίνει οκτώ έως 10 φορές την ημέρα για τα μικρά μωρά, αλλά η συχνότητα θα ποικίλλει αρκετά καθώς το παιδί σας μεγαλώνει. Για παράδειγμα, ένα νήπιο που εκπαιδεύεται στο γιογιό μπορεί να χρησιμοποιεί μόνο 4 πάνες την ημέρα. Συχνά, τα μωρά χρειάζονται αλλαγή πάνας αμέσως μετά από κάθε τάισμα, αλλά συνήθως το καταλαβαίνετε λόγω της μυρωδιάς -ή ρίχνοντας μια ματιά από την πίσω πλευρά της πάνας.

Ενώ τα ούρα δεν περιέχουν μικρόβια και συνήθως δεν ερεθίζουν το δέρμα, τα κόπρανα είναι πολύ καυστικά. Αφήνοντάς τα σε επαφή με το δέρμα του μωρού σας για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, ειδικά αν είναι πολύ μικρό ή έχει ευαίσθητο δέρμα, θα αυξήσει τις πιθανότητες να αναπτύξει επώδυνο εξάνθημα πάνας.

Από την πάνα στο γιογιό μέσα σε 3 μέρες μόνο

^{με πληροφορίες από το parents.com}