Πόσο μπορώ να επηρεάσω τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού μου;
Το τι θα αρέσει ή τι δεν θα αρέσει στα παιδιά σας όταν μεγαλώσουν εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς τις μητέρες τους που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού επιλέγετε να τρώτε κάτι παραπάνω από κάποιες άλλες τροφές ή απορρίπτετε κάποιες άλλες.
Αυτό διαπιστώθηκε σε αμερικανική έρευνα όπου συμμετείχαν 45 γυναίκες. Αυτές οι γυναίκες έτρωγαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και της λοχείας χυμό καρότου. Όταν έφεραν τα μωρά τους στον κόσμο, όταν μεγάλωσαν άρχισαν να καταναλώνουν με χαρά δημητριακά που είχαν γεύση καρότου. Αν λοιπόν οι μαμάδες έχουν αποστροφή για ένα φαγητό αλλά τρελαίνονται για κάποιο άλλο, σίγουρα θα μεταδώσουν και στα παιδιά τους τις προτιμήσεις τους. Κάτι που φυσικά δεν είναι πάντα και ιδιαίτερα καλό καθώς μπορεί μία μητέρα να μην τρώει καθόλου ψάρι, κάτι που σημαίνει ότι το παιδί θα στερείται των θρεπτικών συστατικών που διαθέτει η συγκεκριμένη τροφή. Γι' αυτό και θα πρέπει μία έγκυος να τρώει όλα όσα χρειάζονται για την ισορροπημένη διατροφή ενός παιδιού και έτσι εκείνο θα αποκτήσει καλύτερες διατροφικές συνήθειες από τη μητέρα του.
