Βρεφικό μασάζ: Απλές κινήσεις που θα χαλαρώσουν το μωρό σας (βίντεο)
Συγχαρητήρια για το μωράκι σας που ήρθε στον κόσμο πριν λίγους μήνες! Ως μαμά τώρα πια, θα είστε πιθανώς πολύ πιο προσεκτική και θα νιώθετε έντονα την επιθυμία να το κάνετε να νιώθει χαρούμενο.
Ένα μωρό νιώθει χαρά και ανακούφιση όταν νιώθει τη μαμά του να το περιποιείται και να το αγγίζει. Ένας τρόπος για να δεθείτε ακόμη περισσότερο με το μικρό σας, πέρα από το θηλασμό είναι και το βρεφικό μασάζ.
Με το μασάζ μπορείτε να ενισχύσετε το δεσμό σας μαζί του. Πέρα όμως από την ενίσχυση αυτού του δεσμού υπάρχουν και αρκετά οφέλη του βρεφικού μασάζ όπως:
- Καλύτερος ύπνος
- Ανακούφιση από τους κολικούς πόνους
- Βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων
- Βελτίωση της πνευματικής ανάπτυξης
- Βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού
Τι θα χρειαστείτε πριν αρχίσετε:
- Βρεφικό λάδι ή λοσιόν
- Ζεστή πετσέτα
- Λεπτή κουβερτούλα
- Πάνα
Απλώστε στο κρεβάτι σας ή σε ένα στρωματάκι γυμναστικής τη λεπτή κουβερτούλα. Αφήστε το μωράκι σας μόνο με την πάνα και ακολουθήστε τις κινήσεις που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο.
