Με αυτά τα tips θα πετύχετε τον πιο ήσυχο και ήρεμο ύπνο του μωρού σας (vid)

«Κοιμήσου τώρα που μπορείς»! Είναι μια φράση που ακούνε συνέχεια οι εγκυμονούσες και όχι άδικα αφού με το που θα γεννηθεί το μωράκι σας αυτό που θα σας λείψει περισσότερο είναι ο ύπνος!

Ποιοι λόγοι κρατούν ξύπνιο ένα μωρό

• Η συντροφιά: Το μωρό όταν κλαίει θέλει να πάτε κοντά του, να το αγκαλιάσετε και να παίξετε μαζί του.
• Πεινάει: Τα μωρά συνήθως ξυπνούν τη νύχτα γιατί πεινάνε.
• Ζεστό ή κρύο δωμάτιο: Το μωρό μπορεί να κρυώνει ή να ζεστένεται. Τους χειμερινούς μήνες να μην έχετε στο δωμάτιο πάνω από 21 βαθμούς Κελσίου. Μην το σκεπάζετε βαριά γιατί θα ζεσταθεί και θα κλάψει.
• Θέλει αλλαγή πάνας: Το μωρό δεν έχει πρόβλημα να κοιμηθεί με βρεγμένη πάνα. Υπάρχει όμως περίπτωση να συγκαεί και να πονάει.
• Είναι άρρωστο: Μπορεί το παιδί να πονάει στο αυτάκι του, στην κοιλίτσα του, να έχει πυρετό ή να νιώθει αδιαθεσία. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς θα εξασφαλίσετε στο μωρό σας έναν ήσυχο και ήρεμο ύπνο δίχως κλάματα μέσα στη νύχτα;

Tips για να έχει το μωρό σας ήρεμο ύπνο

Παρακάτω θα βρείτε μερικά tips που σίγουρα θα βοηθήσουν τόσο το μωρό όσο κι εσάς τις ίδιες ώστε να καταφέρετε να κερδίστε λίγο χρόνο είτε για να κοιμηθείτε είτε για να περάσετε μερικές στιγμές ηρεμίας με τον σύντροφο σας.

• Κρατήστε τα φωτά σε χαμηλή ένταση
• Μιλήστε χαμηλόφωνα
• Κάντε του ένα χαλαρωτικό μπανάκι
• Κάντε του μασάζ
• Βάλτε το μωρό σας για ύπνο αμέσως μόλις φάει και το αλλάξετε
• Μην αλλάξετε κατά τη διάρκεια του ύπνου το μωρό σας εάν δεν το χρειάζεται
• Μην παίζετε με το μωρό σας πριν την ώρα του ύπνου
• Βάλτε του να ακούσει ειδικά βρεφικά χαλαρωτικά τραγουδάκια που θα το βοηθήσουν να ηρεμήσει (δείτε στο βίντεο παρακάτω μερικά)

Οι ειδικοί συνιστούν τα μωρά να κοιμούνται στην ίδια κούνια και στον ίδιο χώρο με τους γονείς τους ειδικά για τους πρώτους 6-12 μήνες, αφού αυτό έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου ξαφνικού θανάτου παιδιών (SIDS ).

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr