Πέντε λόγοι για τους οποίους τα μωρά κοιμούνται τόσο πολύ και γιατί δεν πρέπει να τα ξυπνάτε
Γιατί τα μωρά κοιμούνται τόσες πολλές ώρες;
Αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού σας, δεν θα έχουν τέλος οι εκπλήξεις που σας επιφυλάσσει. Όπως εσείς θα κάνετε τα πρώτα σας «βρεφικά» βήματα στη μητρότητα ειδικά αν είναι το πρώτο σας παιδί, θα μάθετε αρκετά πράγματα για αυτή τη νέα σας υποχρέωση.
Θα μάθετε να αλλάζετε πάνα, να καθαρίζετε ματάκια, να ταΐζετε, να κάνετε μπάνιο και να βάζετε για ύπνο ένα μωρό. Το μωρό σας.
Καθώς οι μέρες θα περνούν θα διαπιστώσετε ότι το μωρό σας θα κοιμάται όλο και περισσότερο. Τόσο πολύ που κάποιες φορές θα σας κάνει να τρέξετε στο δωμάτιο για να δείτε αν αναπνέει και αν έχει πάθει κάτι.
Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε καθόλου. Κάθε άλλο. Πάμε να δούμε αναλυτικά γιατί κάνει καλό στα μωρά να κοιμούνται πολύ και γιατί δεν πρέπει να τα ξυπνάτε.
1. Βοηθά στη γρήγορη φυσική του ανάπτυξη
Πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι όσο πιο πολύ κοιμάται ένα μωρό, τόσο καλύτερα αναπτύσσεται το σώμα του.
2. Βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος είναι πολύ ζωτικός για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
3. Αναπτύσσει το νευροαισθητικό του σύστημα
Το κεντρικό νευρικό σύστημα του μωρού σας αναπτύσσεται δραστικά κατά τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής του. Όταν το μωρό κοιμάται, ο ύπνος διεγείρει το νευροαισθητικό σύστημά του βοηθώντας έτσι στην ανάπτυξη.
4. Βοηθά στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων μάθησης
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη του μωρού και στον τρόπο που σιγά σιγά μαθαίνει πράγματα.
5. Βελτιώνει τη διάθεσή του
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα μωρά που δεν κοιμούνται αρκετά γίνονται μίζερα, ιδιοσυγκρασιακά και γκρινιάζουν συνεχώς.
Τώρα που γνωρίζετε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει ο ύπνος στην γενική ανάπτυξη του μωρού σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Πότε χρειάζεται προσοχή
Εάν το μωρό σας κοιμάται υπερβολικά και νιώθει συνέχεια υπνηλία, ακόμη και τις ώρες που θα έπρεπε να είναι ξύπνιο θα πρέπει αν επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.
