Παιδί και τελειομανία: Τι πρέπει να προσέξετε;

Συχνά οι γονείς νιώθουν περήφανοι για την τελειομανία των παιδιών τους, χωρίς ωστόσο να συνειδητοποιούν ότι στην πραγματικότητα είναι πρόβλημα. Τελειομανία δεν είναι να θέτεις υψηλούς στόχους και με συνέπεια και προσπάθεια να τους επιτυγχάνεις. Αντίθετα, όπως ορίζει και το ίδιο το όνομα, τελειομανία είναι το κυνήγι για την τελειότητα που καταλήγει να γίνεται μανία, ταλαιπωρώντας το ίδιο το παιδί.

Τι ορίζει την τελειομανία;

Οι τελειομανείς θέτουν μη ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό τους και πιέζονται υπερβολικά για να τους επιτύχουν. Δεν δέχονται κάτι λιγότερο από το τέλειο και έτσι ακόμα και ο βαθμός 9 με άριστα το 10, για τον τελειομανή είναι κακός. Όταν πια καταφέρουν να πετύχουν τους στόχους τους, δεν αναγνωρίζουν την δική τους προσπάθεια και αποδίδουν την επιτυχία τους σε παράγοντες όπως η τύχη.

Οι τύποι της τελειομανίας

Οι ειδικοί έχουν καταλήξει σε τρεις τύπους τελειομανίας:

• Αυτοπροσανατολισμένοι τελειομανείς: όσοι έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τον εαυτό τους
• Ετεροπροσανατολισμένοι τελειομανείς: όσοι έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τους άλλους γύρω τους
• Κοινωνικά προσδιορισμένοι τελειομανείς: όσοι πιστεύουν ότι οι άλλοι γύρω τους όπως γονείς, καθηγητές κτλ, έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες από αυτούς.

Ποια είναι τα συμπτώματα της τελειομανίας;

Τα συμπτώματα της τελειομανίας διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο της τελειομανίας. Από τα πιο συνήθη είναι:

• Άγχος γύρω από τον αποτυχία
• Ευαισθησία στην κριτική
• Δυσκολία στην ολοκλήρωση εργασιών γιατί το αποτέλεσμα δεν είναι ποτέ αρκετά καλό
• Αυστηρή αντιμετώπιση τρίτων
• Έντονη αυτοκριτική

Πως θα βοηθήσετε το παιδί να διαχειριστεί την τελειομανία του;

Βοηθήστε το να αναπτύξει την αυτοεκτίμησή του
Ενθαρρύνετε το μικρό σας να ασχοληθεί με πράγματα που το ευχαριστούν. Θυμίστε του όλα αυτά στα οποία είναι καλός και τη σημασία του να τα απολαμβάνει.

Επιβραβεύστε την προσπάθεια και όχι μόνο το αποτέλεσμα
Αντί να επιβραβεύσετε το παιδί σας επειδή πήρε άριστα σε κάποιο τεστ, εστιάστε στην προσπάθεια που κατέβαλε και οδήγησε σε αυτό το αποτέλεσμα.

Μοιραστείτε τις δικές σας αποτυχίες
Είναι σημαντικό το μικρό σας να καταλάβει ότι κανείς δεν είναι τέλειο. Μιλήστε του για δικές σας αποτυχίες και εξηγήστε του ότι και αυτές είναι χρήσιμες και κομμάτι της ζωής.

Πηγή: verywellfamily.com