Κάντε το παιδί σας να γελάει με την ψυχή του

Τα παιδιά αναπτύσσουν την αίσθηση του χιούμορ σε πολύ μικρή ηλικία. Γελάνε με απλά πράγματα, όπως γκριμάτσες, ήχους, κινήσεις και το γέλιο τους είναι μεταδοτικό.

Σπάνια θα μπορέσετε να αντισταθείτε στο γάργαρο γέλιο ενός παιδιού που γελάει απλά και μόνο γιατί του χαμογελάσετε.

Και μπορεί αυτό που είναι αστείο για ένα παιδί στον παιδικό σταθμό να μην είναι αστείο για έναν έφηβο – και είναι λογικό – ωστόσο τα οφέλη του γέλιου είναι σημαντικά ανεξαρτήτως ηλικίας του παιδιού.

Το γέλιο βελτιώνει την αυτοεκτίμηση

Το γέλιο αυξάνει την αυτοεκτίμηση αλλά και την αυτοπεποίθηση των παιδιών. Τα βοηθά να είναι πιο κοινωνικά, αισιόδοξα και να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες με χιούμορ.

Το γέλιο είναι υγεία

Όταν το παιδί σας γελάει, ο εγκέφαλός του ενεργοποιεί τη μνήμη, τη λήψη αποφάσεων και την επεξεργασία των συναισθημάτων. Τα οφέλη για την υγεία του από το γέλιο είναι πολλά:

• Το άγχος, το στρες και η κατάθλιψη μειώνονται.
• Ο ύπνος του βελτιώνεται.
• Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος.
• Το σώμα χαλαρώνει.
• Το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.

Το γέλιο βοηθά στην ανάπτυξη του παιδιού

Με το γέλιο τα παιδιά αποκτούν ανθεκτικότητα, γίνονται πιο δημιουργικά κι αυτό τα βοηθάει να δουν τα πράγματα από διαφορετική σκοπιά. Επίσης, τα παιδιά με χιούμορ είναι πιο αυθόρμητα και δεν παίρνουν τον εαυτό τους πολύ στα σοβαρά.

Το γέλιο κάνει τα παιδιά αισιόδοξα

Τα παιδιά που γελούν και κάνουν χιούμορ, βλέπουν τον κόσμο με άλλη οπτική. Αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία κι όχι με αρνητικά συναισθήματα όπως ενοχή και θυμό.

Συμβουλές για να κάνετε τα παιδιά σας να γελάσουν

• Πείτε αστεία και χιουμοριστικές ιστορίες.
• Παίξτε διασκεδαστικά παιχνίδια.
• Δείτε αστείες οικογενειακές φωτογραφίες.
• Διαβάστε αστεία βιβλία.

Συμπέρασμα

Το γέλιο φέρνει ευτυχία και κάνει τη ζωή των παιδιών σας πιο ευχάριστη ακόμα και σε περιόδους άγχους και στρες. Οι στιγμές γέλιου που μοιράζεστε με τα παιδιά σας είναι αυτές που θα τα συντροφεύουν στην ενήλικη ζωή τους και θα τις αναπολούν με νοσταλγία.

Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου γιορτάζεται την πρώτη Κυριακή του Μαΐου.

Με πληροφορίες από το eskaykids.com.au