Πώς να ξεχωρίσετε τον παιδικό εφιάλτη από τον νυχτερινό τρόμο
Ορισμένες φορές είναι δύσκολο να καταλάβετε αν το παιδί σας ξυπνάει γιατί είδε εφιάλτη ή εξαιτίας ενός νυχτερινού τρόμου.
Οι διαφορές μεταξύ τους δεν είναι πάντα ευδιάκριτες. Ίσως τα παρακάτω στοιχεία να σας βοηθήσουν να καταλάβετε την διαφορά:
Εφιάλτης
Τι είναι: Ένα τρομακτικό όνειρο που ακολουθείται από πλήρη αφύπνιση
Πότε το αντιλαμβάνεστε: Αφού έχει τελειώσει , όταν το παιδί ξυπνάει και σας το περιγράφει.
Ώρα που συμβαίνει: Στο δεύτερο μισό της νύχτας, όταν το παιδί ονειρεύεται πιο έντονα
Όψη και συμπεριφορά: Κλαίει και είναι φοβισμένο όταν ξυπνήσει
Ανταπόκριση: Όταν ξυπνήσει αντιλαμβάνεται την παρουσία σας που το καθησυχάζει
Επιστροφή στον ύπνο: Ίσως δυσκολεύεται να κοιμηθεί εξ αιτίας του φόβου του
Ανάμνηση της εμπειρίας: Συχνά θυμάται το όνειρό του και μιλάει γι΄αυτό.
Νυχτερινός τρόμος
Τι είναι: Μερική αφύπνιση από πολύ βαθύ ύπνο.
Πότε το αντιλαμβάνεστε: Όσο διαρκεί και το παιδί φωνάζει και χτυπιέται. Ακολουθεί ηρεμία.
Ώρα που συμβαίνει: Συνήθως μια έως τέσσερις ώρες αφ’ ότου αποκοιμηθεί.
Όψη και συμπεριφορά: Ανακάθεται, χτυπιέται, κάνει περίεργες κινήσεις, κλαίει, τσιρίζει, βογγάει, γουρλώνει τα μάτια, παρουσιάζει ταχυκαρδία, ιδρώνει. Ο φόβος και η αναστάτωση εξαφανίζονται μόλις ξυπνήσει.
Ανταπόκριση: Δεν αντιλαμβάνεται την παρουσία σας και ίσως να σας κάνει πέρα να ουρλιάζει και να χτυπιέται περισσότερο αν προσπαθήσετε να το συγκρατήσετε.
Επιστροφή στον ύπνο: Αποκοιμιέται ξανά γρήγορα, χωρίς να έχει ξυπνήσει εντελώς.
Ανάμνηση της εμπειρίας: Δεν θυμάται τίποτα ( ούτε το όνειρο, ούτε τις κραυγές του).
