5+1 oφέλη του αθλητισμού για παιδιά με σύνδρομο Down

Οι γονείς των παιδιών με σύνδρομο Down τείνουν να υπερπροστατεύουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να το παιδί να εξερευνεί τον κόσμο με τον δικό του τρόπο. Παράλληλα, ο αθλητισμός αποτελεί θεμελιώδες μέρος της ζωής των παιδιών. Ποιες είναι, λοιπόν, οι θετικές πτυχές του αθλητισμού για τα παιδιά με σύνδρομο Down;

Ανάμεσα στα σωματικά οφέλη του αθλητισμού για τα παιδιά με σύνδρομο Down είναι η μυϊκή ενδυνάμωση . Είναι ζωτικής σημασίας να την εντάξετε στη ρουτίνα των παιδιών σας.

1. Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων

Η τακτική άθληση βελτιώνει τον καρδιακό ρυθμό και την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης ασθενειών όπως η ισχαιμική καρδιοπάθεια, υπέρταση , καρδιακή προσβολή αλλά και παθήσεων που σχετίζονται με την καθιστική ζωή.

2. Μεταβολικά οφέλη

Ένα από τα κύρια οφέλη είναι η ρύθμιση της χοληστερόλης. Επιπλέον, αυξάνεται και η ανοχή στη γλυκόζη .

3. Ψυχοκοινωνικά οφέλη

Ο αθλητισμός μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της δημιουργίας διαπροσωπικών σχέσεων.

5 τρόποι για να μεγαλώσετε ένα ευγενικό παιδί

Υγιεινές συνταγές με μπανάνα που το παιδί σας θα λατρέψει

4. Βελτίωση αυτοεκτίμησης

Το παιδί έχει την ευκαιρία να σπάσει τα δεσμά της υπερπροστασίας μέσω του αθλητισμού. Μέσω αυτού θα ανακαλύψει ποιες δεξιότητες έχει και πώς θα τις βελτιώσει.

5. Οικοδόμηση κοινωνικών σχέσεων

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένα από τα κύρια οφέλη της άσκησης σε κοινωνικό επίπεδο είναι η οικόδομηση των διαπροσωπικών σχέσεων.

Θα μάθει, επιπλέον, πως ο δάσκαλος ή ο προπονητής τους είναι εκείνος που κατευθύνει την προπόνηση, επομένως, αξίζει σεβασμό.

Τα 5+1 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνετε όταν μεγαλώνετε ένα μοναχοπαίδι

6. Ενίσχυση αυτονομίας

Είναι σαφές ότι είναι δύσκολο να αποστασιοποιηθείτε από το παιδί σας, αλλά δεν πρέπει να αγκιστρωθείτε πάνω του.

^{Πηγή: youaremom.com}