Το νηπιάκι μου πόσο γάλα πρέπει να πίνει;
Όταν οι γονείς κάνουν το πρώτο τους παιδί, δε γνωρίζουν αρκετά πράγματα.
Αυτό φυσικά δεν πρέπει να τους αγχώνει σε καμία περίπτωση. Έτσι κι αλλιώς, υπάρχει η βοήθεια των συγγενών αλλά και των ειδικών οι οποίοι βρίσκονται δίπλα τους σε καθημερινή βάση.
Ένα από τα πράγματα που τους προβληματίζει είναι η ποσότητα γάλακτος που είναι καλό να καταναλώνει ένα νηπιάκι. Είναι από τα πιο συχνά ερωτήματα των γονιών που η απάντησή του, είναι τόσο απλή που δε φαντάζεστε. Πρόσφατες μελέτες που έχουν γίνει, έδειξαν ότι δύο φλιτζάνια γάλα ημερησίως για παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι ό,τι καλύτερο.
Σε περίπτωση τώρα που το παιδί χρειάζεται περισσότερη βιταμίνη D, που περιέχεται στο γάλα, και ασβέστιο, τότε καλό είναι να χορηγούνται συμπληρώματα με αυτές τις ουσίες παρά να αυξάνεται η ποσότητα του γάλακτος. Ωστόσο αυτός που θα κρίνει καλύτερα απ' όλους είναι ο παιδίατρός σας ο οποίος γνωρίζει το παιδί και τις ανάγκες του.
