Επιτρέπεται να ρίχνουμε αλάτι στο φαγητό του παιδιού μας;
Το αλάτι είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας αρκεί βέβαια να μην καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.
Τι γίνεται όμως όταν έχουμε να κάνουμε με παιδιά; Επιτρέπεται να ρίχνουμε αλάτι στο φαγητό τους. Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας λύσουν την απορία.
Όλοι γνωρίζουμε πως τα μωρά χρειάζονται συγκεκριμένη διατροφή τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Το γάλα για αρχή κι έπειτα οι αλεσμένες τροφές. Υπάρχουν λοιπόν κάποιες «κρυφές» τροφές και συστατικά για τα οποία δεν γνωρίζουμε πότε είναι έτοιμος ο οργανισμός του μωρού μας να τις δεχτεί. Ένα από αυτά τα συστατικά είναι και το αλάτι. Και ενώ για εμάς φαίνεται απόλυτα φυσιολογικό να προσθέσουμε μαγειρικό αλάτι στις τροφές μας πολλές φορές δεν πάει ο νους μας ότι αυτό δεν ισχύει και για τα μωρά μας. Άλλο εμείς κι άλλο τα μωρά.
Ο λόγος είναι απλός. Τα νεφρά του μωρού δεν είναι έτοιμα να δεχτούν το συστατικό αυτό και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη λειτουργία τους. Αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι όλες οι τροφές περιέχουν αλάτι με τη μορφή του νατρίου οπότε δε χρειάζεται εσείς να επιβαρύνετε τη διατροφή του με αυτό.
