SOS: Παράγοντες που ευνοούν την παχυσαρκία!
Πολλοί είναι οι εξωτερικοί παράγοντες που καθορίζουν τις διατροφικές επιλογές που κάνουν καθημερινά τα παιδιά.
Σύμφωνα με το iatronet οι πιο σημαντικοί είναι οι εξής:
• To φαγητό θεωρείται ευχάριστο, απολαυστικό και διασκεδαστικό γεγονός και διαφημίζεται ασταμάτητα από τα ΜΜΕ.
• Τα φαστ-φουντ δελεάζουν τα μικρά παιδιά με τα παιχνίδια και τους διαγωνισμούς.
• Οι συσκευασίες των φαγητών και ο τρόπος που πλασάρονται στα ράφια των σούπερ-μάρκετ και των καταστημάτων προσελκύουν τα παιδιά.
• Οι μερίδες που προσφέρονται στα εστιατόρια είναι ιδιαίτερα μεγάλες, αν όχι τεράστιες και συχνά δεν υπάρχουν υγιεινά πιάτα στους καταλόγους τους.
• Τα παιδιά συχνά τρώνε έξω από το σπίτι.
• Στα σχολεία πωλούνται αμφίβολης ποιότητας φαγητά.
• Η αξία που δίνεται στις μέρες μας στο να είναι κανείς αδύνατος, συχνά υποκινεί τη δίαιτα που καταλήγει σε κραιπάλες.
• Οι κακές διατροφικές συνήθειες της οικογένειας και οι λανθασμένες απόψεις της για την υγεία.
• Η έλλειψη ελεύθερου χρόνου.
• Τα παιδιά συχνά μένουν μόνα τους μετά το σχολείο.
• Τα παιδιά κάνουν καθιστική ζωή (περνούν πολλές ώρες καθημερινά μπροστά στην τηλεόραση, τον υπολογιστή και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια).
• Εμπόδια στην άσκηση (γειτονιές χωρίς πεζοδρόμια, δρόμοι χωρίς σήμανση, πυκνοκτισμένα σπίτια που δημιουργούν έλλειψη χώρου, μη ασφαλή πάρκα και παιδικές χαρές, δρόμοι με συχνή διέλευση οχημάτων).
