Νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά: Αίτια και αντιμετώπιση

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο στα μωρά, τα παιδιά νηπιακής ηλικίας, αλλά και τα μεγαλύτερα.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2012 και στην οποία συμμετείχαν 6.381 παιδιά ηλικίας 7 έως 11 ετών έδειξε ότι σχεδόν το 12% αυτών είχαν νυχτερινές εφιδρώσεις.
Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να συμβεί στα παιδιά κάθε ηλικίας, συστηματικά ή και μία φορά ανά κάποιο διάστημα. Κάποιες φορές συνδέεται με άλλες ιατρικές παθήσεις, ενώ άλλες θεωρείται αναίτια.

Συμπτώματα νυχτερινής εφίδρωσης στα παιδιά

Η νυχτερινή εφίδρωση συμβαίνει όταν το παιδί κατά τη διάρκεια του ύπνου του έχει:

Τοπική εφίδρωση: αυτό σημαίνει ότι ιδρώνει σε μία μόνο περιοχή. Η περιοχή αυτή μπορεί να είναι το κρανίο ή και ολόκληρο το κεφάλι, το πρόσωπο και ο λαιμός. Πιθανά να παρατηρήσετε ότι το μαξιλάρι του μωρού είναι νωπό ενώ το υπόλοιπο κρεβάτι και τα σεντόνια στεγνά. Τα παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας είναι πιθανό να ιδρώσουν μόνο στις μασχάλες.

Γενική εφίδρωση: Η γενική εφίδρωση συνεπάγεται έντονη εφίδρωση σε όλο το σώμα. Τα σεντόνια και το μαξιλάρι του παιδιού το πιθανότερο είναι να είναι βρεγμένα, όπως και τα ρούχα του.

Εκτός από την εφίδρωση, το παιδί είναι πιθανό παράλληλα να εμφανίσει:

• Κοκκινίλες στο πρόσωπο ή το σώμα
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος
• Ρίγη
• Γκρίνια ή και κλάμα
• Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω του διαταραγμένου ύπνου

Τι προκαλεί τη νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά;

Η νυχτερινή εφίδρωση κατηγοριοποιείται σε εκείνη που προκύπτει από κάποια αιτία και σε εκείνη που είναι αναίτια. Γενικά οι πιθανότερες αιτίες που ενδέχεται να προκαλέσουν τη νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά είναι:

Ζεστό δωμάτιο

Η υψηλή θερμοκρασία δωματίου ή τα βαριά κλινοσκεπάσματα είναι πιθανό να προκαλέσουν εφίδρωση στο παιδί. Υπενθυμίζουμε ότι τα παιδιά μικρότερα του ενός έτους δεν πρέπει να κοιμούνται με κουβέρτες, μαξιλάρια και άλλα αντικείμενα στην κούνια τους.

Κληρονομικότητα

Τα παιδιά μπορούν να κληρονομήσουν την τάση για έντονη εφίδρωση καπό τους γονείς τους και αυτό να είναι εμφανές ήδη από τη μικρή τους ηλικία.

Κρυολόγημα

Η εφίδρωση είναι σύμπτωμα του κοινού κρυολογήματος. Άλλα συμπτώματα είναι η καταρροή, η ρινική συμφόρηση, το φτέρνισμα, ο πυρετός, ο πονόλαιμος και ο βήχας.

Ορμονικές αλλαγές

Σε κάποια παιδιά τα σημάδια της εφηβείας κάνουν την εμφάνισή τους ήδη από την ηλικία των 8 ετών για τα αγόρια και των 9 ετών για τα κορίτσια. Οι ορμονικές αλλαγές ενδέχεται να προκαλέσουν νυχτερινή εφίδρωση η οποία είναι και ένα από τα πιο συνήθη συμπτώματα.

Παθολογικές καταστάσεις

Σπάνιες παθολογικές καταστάσεις μπορούν επίσης να έχουν σαν αποτέλεσμα τη νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά. Τέτοιες είναι:

• Αναπνευστικά προβλήματα
• Υπερθυρεοειδισμός
• Εγκεφαλική παράλυση
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Άσθμα
• Υπνική άπνοια
• Παιδικός καρκίνος (σπανιότερα)

Αντιμετώπιση

Η αντιμετώπιση της νυχτερινής εφίδρωσης στα παιδιά εξαρτάται από την αιτία που την προκαλεί. Εάν η αιτία είναι παθολογική, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για την αντιμετώπιση του εκάστοτε προβλήματος. Εάν δεν υπάρχει ξεκάθαρη αιτία, δοκιμάστε τα εξής:

• Ελέγξτε τη θερμοκρασία του δωματίου
• Δίνετε στο παιδί πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της μέρας ώστε να παραμείνει ενυδατωμένο
• Επιλέξτε τα κατάλληλα κλινοσκεπάσματα και πιτζάμες ανάλογα με την εποχή.

^{Με πληροφορίες από healthline.com}