Πότε το ροχαλητό του παιδιού είναι ανησυχητικό;

Όλα τα παιδιά μπορεί να ροχαλίζουν ανά περιόδους ειδικά εάν είναι άρρωστα. Το ροχαλητό του παιδιού δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικό, όχι όμως και όταν είναι μόνιμο ή πολύ έντονο.

Πότε να ανησυχήσετε για το ροχαλητό του παιδιού;

Τα μικρά παιδιά μπορεί να κοιμούνται βαριά και να κάνουν διάφορους ήχους στον ύπνο τους. Το ήπιο ροχαλητό δεν αποτελεί ένδειξη για κάποιο πρόβλημα υγείας και δεν θεωρείται ανησυχητικό. Από την άλλη, εάν το παιδί ροχαλίζει συχνά, βαριά και παρατηρήσετε και άλλα συμπτώματα όπως ότι κοιμάται με ανοιχτό το στόμα ή ότι είναι κουρασμένο ακόμα και εάν έχει κοιμηθεί αρκετές ώρες, ίσως το ροχαλητό είναι σύμπτωμα υπνικής άπνοιας. Αντίστοιχα, εάν το παιδί ροχαλίζει και ταυτόχρονα δείχνει να δυσκολεύεται να πάρει ανάσα, επίσης θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τι είναι η υπνική άπνοια;

Η υπνική άπνοια είναι μία διαταραχή κατά την οποία η αναπνοή των παιδιών διακόπτεται όσο κοιμούνται. Τα αίτια ποικίλουν. Μπορεί να προκαλείται λόγω παχυσαρκίας, χρόνιων αλλεργιών ή «λόγω μεγέθυνσης των αμυγδαλών στο πίσω μέρος του λαιμού, των αδενοειδών στο πίσω μέρος της μύτης και των σωληνίσκων (μικρές οστικές δομές) στην αναπνευστική οδό» όπως αναφέρει η γιατρός και συνεργάτης του Mothersblog.gr, Αγγελική Ρέβελα.

Άλλα συμπτώματα εκτός από το ροχαλητό είναι:

• Λαχάνιασμα ή ρουθούνισμα στον ύπνο
• Το παιδί είναι ανήσυχο και ιδρωμένο ενώ κοιμάται
• Το παιδί κοιμάται σε ασυνήθιστες στάσεις, π.χ. στηριγμένο ψηλά σε μαξιλάρια
• Αναπνέει από το στόμα αντί από τη μύτη τη νύχτα
• Έχει πονοκεφάλους ή/και είναι κουρασμένο το πρωί
• Έχει βουλωμένη μύτη, κακή όρεξη και/ή προβλήματα στην κατάποση

Πώς να αντιμετωπίσετε το ροχαλητό

Το ροχαλητό που δεν σχετίζεται με την υπνική άπνοια και άλλες καταστάσεις είναι συνήθως περισσότερο ενοχλητικό παρά επικίνδυνο.

Δοκιμάστε τα εξής:

• Ενθαρρύνετε το παιδί να κοιμάται στο πλάι και όχι στην πλάτη
• Εάν το παιδί έχει βουλωμένη μύτη και για αυτό ροχαλίζει, δοκιμάστε ένα ρινικό σπρέι με κορτικοστεροειδή .
• Εάν το παιδί έχει πάρει πρόσφατα βάρος, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα ήπιο πρόγραμμα άσκησης και απώλειας βάρους.

^{Με πληροφορίες από verywellfamily.com}