Το παιδί μου έχει λόξιγκα: 4 χρήσιμα tips για να το ανακουφίσετε

Ο λόξιγκας είναι μια συνηθισμένη ενόχληση που βιώνουν όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είναι ιδιαίτερα συχνός σε βρέφη και μικρά παιδιά, καθώς έχουν λιγότερο ώριμο πεπτικό σύστημα.

1. Ενθαρρύνετε το παιδί να κρατήσει την αναπνοή του για 10 δευτερόλεπτα

Ο λόξιγκα είναι ένα ακούσιο αντανακλαστικό που συμβαίνει όταν συστέλλεται το διάφραγμά.

Αυτό κάνει τις φωνητικές χορδές να κλείνουν απότομα, δημιουργώντας τον ενοχλητικό αυτόν ήχο.

Αυτές οι συσπάσεις συμβαίνουν επειδή ο εγκέφαλος στέλνει ακούσια μηνύματα στο διάφραγμα για να «σφίξει». Το να κρατάτε την αναπνοή σας βοηθά στην επιβράδυνση αυτών των σημάτων.

2. Δώστε του ένα ποτήρι κρύο νερό

Η κατάποση κρύου νερού βοηθά το σώμα να αρχίσει να ρυθμίζει τα σήματα μεταξύ του εγκεφάλου και του διαφράγματος, κάτι που μπορεί να μειώσει τις συσπάσεις.

Όσο πιο γρήγορα πιει το ποτήρι με το κρύο νερό, τόσο το καλύτερο.

3. Προσπαθήστε να το καθησυχάστε

Το άγχος και το στρες ενισχύουν την διάρκεια του λόξυγγα. Το να παραμείνουν ήρεμα είναι το κλειδί για να περάσει γρήγορα.

Πάρτε μαζί βαθιές αναπνοές . Διαβεβαιώστε το πως είχατε και εσείς λόξιγκα στο παρελθόν και πως θα περάσει.

4. Τραβήξτε απαλά τη γλώσσα του

Το τράβηγμα της γλώσσας πιστεύεται πως βοηθά, καθώς διεγείρει το πνευμονογαστρικό νεύρο και ανακουφίζει τους σπασμούς του διαφράγματος.

Βάλτε το παιδί σας να ανοίξει καλά το στόμα του και με καθαρά χέρια να τραβήξτε απαλά την άκρη της γλώσσας του μία- δύο φορές.

^{Πηγή: businessinsider.com}